Тем, у кого пропал голос

Пропал голос

Тем, у кого пропал голос

Совет от Ахазовой Н.С.

Работая в школе в течение 25 лет, я часто болела фарингитом. В итоге болезнь приняла хроническую форму. Стал пропадать голос. Восстановить его удалось с помощью рецепта, который дала мне приятельница. Надеюсь, народное средство пригодится коллегам-учителям, страдающим хроническим фарингитом, лекторам и певцам.

В эмалированную кастрюльку надо налить стакан воды, насыпать туда полстакана анисовых плодов и кипятить 15 минут. Затем отвар процедить, плоды выбросить и кипятить еще 15 минут, добавив четверть стакана меда и 1 ст. ложку коньяка. Мед лучше брать липовый, а анисовые плоды продаются в аптеке. Принимать отвар следует в теплом виде по 1 ст. ложке каждые полчаса, пока не выпьете все.

Придется посидеть дома целый день. При необходимости процедуру нужно повторить.

Советы Сидорова П.

Нередко такая беда подстерегает и участников всевозможных массовых гуляний, политических митингов и тусовок, особенно если ораторы демонстрируют свой талант на морозе. Примечательно, что при потере или осиплости голоса человек может не чувствовать себя больным: у него нормальная температура, голова не болит, нет ни озноба, ни кашля.

Тем не менее он болен, и заболевание его называется ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани. Для быстрого восстановления голоса народная медицина предлагает следующие средства. Кусочек хрена величиной с лесной орех мелко порезать, залить третью стакана кипятка, накрыть крышкой и дать настояться минут 20.

Добавить немного сахара, размешать и пить в течение дня в час по чайной ложке. Старинные лекари утверждали, что эти средства способны восстановить голос за сутки. Чтобы закалить горло и укрепить ые связки, надо хотя бы в течение месяца полоскать горло таким составом.

Цветы ромашки аптечной, листья эвкалипта и цветы ноготков смешать в равных пропорциях. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить ее 300 мл кипятка и кипятить 2 минуты, после чего настоять в течение 40 минут, хорошенько укутав, и процедить. Полоскать горло 2 раза в день, утром и вечером, разделив настой пополам.

Каждый день готовить свежий настой для полоскания. Начинать полоскание настоем с температуры 26 градусов, постепенно убавляя температуру каждый день на 1 градус. Дойдя до температуры 14-16 градусов, в последующие дни полоскать горло настоем только такой температуры.

Полстакана плодов аниса залить 1 стаканом воды, прокипятить 15 минут, слегка остудить и процедить. Добавить приблизительно четверть стакана липового меда и еще раз прокипятить. Снять с огня, влить 1 ст. ложку коньяка. Принимать по одной столовой ложке каждые полчаса.

Советы от «Дикой» хозяйки.

Голосовой аппарат, как и другие системы организма, со временем слабеет под влиянием болезней или постоянного перенапряжения.

Если больное горло, некоторая охриплость, частичная потеря голоса приносит неудобства и дискомфорт, то людям многих профессий, которые «работают» голосом, — учителям, артистам, дикторам, адвокатам — он всегда необходим здоровым и сильным.

Для них болезни горла, потеря голоса, и, соответственно, быстрое выздоровление, становится первоочередной задачей. Чтобы не страдать от боли в горле и потери голоса, для профилактики простудных и воспалительных заболевании полезно закалять горло.

Для этого его полощут водой комнатной температуры, которую ежедневно понижают на один градус. Хорошо добавлять морскую соль (1 чайная ложка на стакан воды) или отвары ромашки, шалфея и зверобоя.

Рекомендуем несколько рецептов народной медицины при осиплости, и временной потере голоса.

— Свежевыжатый морковный сок развести молоком в соотношении 1:3 и пить 3 раза в день по полстакана.

— Выпить на ночь стакан горячего молока, в которое добавлена 1 столовая ложка водки.

— Тщательно размешать 2 яичных желтка, 50 г меда и 30 г коньяка. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день.

— Перед выступлением, лекцией, уроками можно восстановить голос, выпив такую смесь: хорошо размешать 1 желток, 10 г сливочного масла, 20 г сахара и 5 капель коньяка.

— Полоскание горла перед выступлением, лекциями, уроками соками без мякоти (лучше свежевыжатыми) — яблочным, апельсиновым, морковным — также помогает привести ые связки в норму.

Советы Алексея Шиповальникова.

Всем болящим и страждущим поющим и предстоящим – старый – Н.Данилина и Ф.Шаляпина рецепт, проверенный мною в 30-летней практике на себе и на моих певцах и певицах.

На ночь: В кастрюлю и на плите – воды на ладонь стоймя. Ст. ложку соды, как закипит (раньше варили картошку). Можно добавить эвкалипта лист, или Золотой Звезды (не знаю, есть ли теперь), или каплю йода, (если нет аллергии).

Накрыть голову полотенцем и глубоко и медленно вдыхать и носом и ртом одновременно минут 20. НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ПОСЛЕ!!! Гоголь-моголь из одного яйца, и рюмка коньяка 25 грамм (но не более и не менее!!!! Водка и подобное категорически не подходят).

Медленно и молча глотать маленькими глотками поочередно, причем коньяк – самый первый глоток, а последний – гоголь-моголь.

НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ПОСЛЕ!!! Лечь спать в теплом шерстяном (ангора, мохер – лучше всего) шарфе вокруг шеи и шерстяных носках – МОЛЧАТЬ ДО УТРА!!! (душеспасительно очень!), молитвы вечерние – лежа и про себя.

В течение дня: Аскорбиновая кислота (вит. С) – очень хорошо по грамму с едой, но не более трёх в день. И не с горячим чаем и не с коньяком.

И помогай Вам Господь!

Советы Ирины Шкл.

Гоголь-моголь (яйца взбиваются с сахаром + чуть коньяка). Обязательно в тепло. Питье только теплое. Еще хорошо теплое (не горячее) молоко с медом и маслом. И лучше помолчать. Особенно вредно шептать. Нагрузка на связки еще больше. Еда только теплая, острое полностью исключить.

Советы Натальи Пахолевской.

Через каждые 2 часа полощите горло морской солью. 3-4 раза в день делайте ингаляции: на 1 стакан воды 0.5 ч.л. соли+2-3 капли аромамасла: пихтовое, эвкалиптовое; следите за температурой воды, чтобы не обжечься. Говорите тихо. Не ешьте очень горячей, острой, солёной пищи. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Советы от Мадонна.

Моя соседка — певица Государственной филармонии, когда проблемы с голосом делает так: полощет горло коньяком, потом сплёвывает и рассасывает сразу после этого дольку лимона, посыпанную солью. Голос восстанавливается тут же, но процедура жестокая.

Советы от Бабушки.

Хочу помочь тем, у кого пропал голос. Советую им залить 500 мл кипяченой воды комнатной температуры 1/2 стакана анисовых семян, нагреть на кипящей водяной бане 5-10 минут, затем семена выбросить, а в отвар добавить 50 г меда и снова вскипятить. Снять с плиты, влить 1 ст.л. коньяка или водки и пить по 1 ст.л. каждые 30 минут.

Если к вечеру голос не появится, то лечиться так еще 7-10 дней. Кроме этого, нужно больному употреблять хорошо растертые с сахаром сырые яичные желтки, можно добавить в них 1 ч.л. коньяка. Попробуйте еще измельчить кусочек корня хрена величиной с лесной орех, залить его 70 мл кипятка, накрыть посуду крышкой и оставить на 20 минут.

После этого надо растворить в настое немного сахара и пить по 1 ч.л. несколько раз в день. При потере голоса хорошо полоскать горло таким составом. Залейте 200 мл кипятка 1 ч.л. ягод черники, дайте настояться 45 минут, процедите, ягоды съешьте, а настой используйте для полоскания.

При полоскании произносить звуки А-И, А-И… Выполнить процедуру 4-5 раз.

Советы Маслина Влада.

Берёте яичный белок, взбиваете до густой пены, переливаете в стакан. Доливаете до краев стакана водой, комнатной температуры, перемешиваете. Полощите горло, старайтесь поглубже. Это старинный рецепт для вокалистов, чтобы голос хорошо звучал. Не знаю, как петь, а говорить точно начнёте… Кстати, при ангине тоже

Совет от RINA.

Растереть 2 яичных желтка с таким же количеством сахара и сливочного масла. Кушать смесь понемногу через час. ИЛИ Сварить 2 ст. л. белого изюма в 1 ст. воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Пить теплым по 1/3 ст. 3-4 раза в день, смешивая с медом по вкусу. ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО! Собственный опыт.

Совет от Housewife.

Молоко теплое, не горячее, с содой. Соды на чашку молока положить на кончике чайной ложки, а то противно совсем будет. Лучше бы боржома налить в молоко, но и сода годится. Еще подышать можно над горячей, но не кипящей водой с той же содой. Или над сваренной картошкой.

Совет от Галины 5819.

Возьмите маленький кусочек хрена величиной с лесной орех, мелко порежьте, залейте 1/3 стакана кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Добавьте немного сахара и пейте по 1 ч.л. несколько раз в день.

Совет от Viktor Dolya.

Лично я много курю и пью кофе. Голос пропадает в последнее время все чаще и чаще. Мой Вам совет. Как можно скорее избавляйтесь от этих вредных привычек.

 Будьте здоровы и не кашляйте!

Источник: https://viktordolya.wordpress.com/voice/

Голос пропал

Тем, у кого пропал голос

Накануне ты бурно выясняла отношения, громко пела в караоке или промочила ноги, добираясь домой. А наутро – неприятный сюрприз…

Ксения Клименко,
оториноларинголог, к.м.н., автор книги

С нашим ым аппаратом не сравнится ни один музыкальный инструмент. Ни по качеству звучания, ни по сложности образования звука. Просто представь: голос как бы «выдувается» через щель, образующуюся между ыми складками.

В ответ они изменяют свою длину, напрягаются, вступают в резонанс с органами дыхательных путей и начинают вибрировать. Так голос приобретает индивидуальный оттенок и звучание. Для любого человека жизнь без голоса немыслима.

Его потеря, даже кратковременная, переносится очень болезненно. Что же провоцирует внезапную осиплость?

В чем причина?

Самая частая причина – острое воспаление гортани (острый ларингит из-за вирусной инфекции). Если у тебя вдруг осип или вовсе пропал голос, а вдобавок появились боль в горле или насморк, ты чувствуешь общее недомогание, скорее всего, это именно ОРВИ. На втором месте – так называемая вокальная травма.

Ее вызывает чрезмерная нагрузка на ые складки (ты громко пела или долго говорила по телефону). В группе особого риска – представители «ых» профессий: певцы, дикторы, экскурсоводы, педагоги, журналисты, диспетчеры.

Кстати, голос может пропасть (и долго не возвращаться) даже после сильного эмоционального потрясения! К счастью, в большинстве случаев он самостоятельно восстанавливается за 7–10 дней. Но этот процесс можно ускорить. Реальную помощь в этом оказывают два метода.

Режим молчания – лучше в этот период не разговаривать совсем, особенно шепотом. Шепот – это сверхнагрузка на мышцы и связки гортани! Так что если уж приходится говорить, произноси фразы в полный голос. И перед этим делай полноценный вдох.

Увлажнение гортани – как можно больше пей и делай паровые ингаляции. Именно сухость слизистой гортани часто препятствует восстановлению голоса. Пей морсы, компот из сухофруктов, отвар шиповника, некрепкий чай, минеральную воду.

А вот полоскания горла антисептиками или отварами трав, рассасывание леденцов, сырые яйца, молоко с медом и другие народные методы при осиплости не помогут. Хотя бы потому, что все эти средства попросту не достанут до гортани. Впрочем, и вреда от них тоже нет.

В отличие от других распространенных методов.

Чего не стоит делать?

Ингаляции с эфирными маслами! Даже самое незначительное количество масла, попавшего в трахею или бронхи, губительно действует на микроскопические реснички слизистой. Это может вызвать серьезные осложнения.

Не принимай без назначения врача отхаркивающие средства. Они тоже вряд ли принесут пользу. А вот усилить повреждение ых складок и затянуть выздоровление могут.

И наконец, ни в коем случае не принимай самостоятельно антибиотики и другие лекарственные препараты.

Упражнения не для всех

Сегодня в интернете можно найти много упражнений «для укрепления» ых складок. Но делать их без помощи специалиста не стоит. Если у тебя нет проблем с голосом, твои ые складки вообще не нуждаются в укреплении.

Такие упражнения обычно назначают тем, у кого есть хронические проблемы с голосом (например, из-за неправильной работы мышц гортани или перенесенной операции на этом органе). Либо людям, чья работа связана с повышенной ой нагрузкой.

Но подбирать упражнения и следить за правильной техникой их выполнения должен только специалист. Иначе на пользу такое лечение не пойдет.

Тревожные симптомы

Обрати внимание на признаки, которые указывают на то, что осиплость становится опасной и необходимо срочно обратиться к ЛОРу для осмотра гортани (ларингоскопии):

  • осиплость голоса не проходит самостоятельно более месяца;
  • на фоне осиплости появились отек или опухоль на шее;
  • недавно ты перенесла травму или операцию на гортани;
  • появились проблемы с глотанием, стало трудно дышать, возникла боль в горле или в ухе;
  • ты стала быстро худеть без очевидной причины;
  • если осиплость возникла у маленького ребенка в возрасте до года.

Длительно не проходящая осиплость, увы, может быть признаком опасного заболевания – рака гортани. Но даже в этом случае не надо отчаиваться – сегодня, при своевременном обращении к врачу, оно поддается полному излечению.

Если тебя часто стала беспокоить осиплость и твоя работа связана с повышенной нагрузкой на ые складки, стоит обратиться к специалисту по голосу – фониатру или фонопеду. В зависимости от причины нарушения, врач подберет лечение.

6 способов избежать потери голоса

1. Больше пить, особенно если ты используешь голос в профессии.

2 Отказаться от курения (тем более в сочетании с алкоголем).

3 Не перенапрягать голос, избегать громкого пения или крика.

4 По возможности, давать ым складкам отдыхать.

5 Избавиться от привычки часто откашливаться, чтобы «очистить» горло.

6 Избегать лекарств, способствующих потере голоса (антигистаминные, диуретики и т.д.). Если ты постоянно принимаешь лекарства, проконсультируйся с врачом, могут ли они вызывать осиплость голоса.

Перенимай опыт!

Почему осип голос? Как бороться с храпом? Нужно ли удалять аденоиды? Ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с заболеваниями ЛОР-органов, ищи в книге опытного оториноларинголога и хирурга Ксении Клименко.

Аптечка

В помощь глазам

«Ретинорм» – биологически активная добавка для глаз. В ее составе – каротиноиды, витамины С и Е, медь, цинк и селен.

Ничего лишнего

«Система очищение» содержит 3 морских энтеросорбента. Помогает вывести из организма жир и снизить вес.

Горло не болит!

«Тонзилгон Н» – растительный препарат, который устраняет воспаление и боль в горле, сокращает число рецидивов.

Микробов нет

«Октенисепт» – антисептик на водной основе. Действует только на болезнетворные микробы и не адсорбируется в кровоток.

Burda Media; DP/Fotodom.ru; «Эксмо»»; «Бионорика»; «ФармОушен»; «Авантаж»; «Штада»

Реклама

Источник: http://kiozk.ru/article/liza/14173

Почему пропал голос и как его вернуть | |

Тем, у кого пропал голос

Альбина Мунтянеску

Инфекционно-воспалительные заболевания лор-органов

Увеличенные в размере, воспалённые глоточные миндалины, отёкшие и воспалённые ткани слизистой оболочки горла – серьёзная помеха голосу, который может не только изменять свою окраску и звучность, но и пропасть вовсе.

Что делать. Помимо лекарств восстановить голос помогут горячие ножные и ручные ванны, отхаркивающие микстуры, ингаляции, промывание горла лечебными растворами, тёплое питьё. И режим молчания. Как минимум на несколько дней.

Кстати. Если вы простудились, не пытайтесь разговаривать шёпотом, иначе вы ещё больше нагрузите воспалённые ые связки, предупреждают АиФ

Большая ая нагрузка

От неё страдают не только певцы и актёры, но и представители говорящих профессий: преподавали, экскурсоводы, рекламные агенты, которые из-за чрезмерных ых перегрузок нередко зарабатывают узелки на ых связках.

Что делать. Справиться с этой проблемой поможет только фониатр, который назначит медикаментозное лечение, физиотерапию. На помощь придут и специальные дыхательные, артикуляционные упражнения, направленные на формирование правильного голосообразования и дыхания. И конечно, в остром периоде пациенту предписан полный ой покой.

Кстати. Чтобы не перегружать свой голос, постарайтесь придерживаться ряда несложных правил: ешьте не позже, чем за час до предстоящего выступления или лекции (при этом избегайте острой, жирной пищи и холодных напитков);
во время беседы или переговоров постоянно пейте простую, негазированную воду.

Голос, вернись! Как справиться с охриплостью

Курение

Табачный дым вызывает воспаление слизистой, обжигает дыхательные пути. К тому же курение повышает риск развития рака гортани.

Что делать. Сокращать количество выкуриваемых сигарет, а в идеале отказаться от них вовсе. Правда, медики предупреждают: возврат ых связок к прежнему состоянию произойдёт не сразу после отказа от курения.

Кстати. Модный сейчас вейпинг (увлечение пароингаляторами, в которых вместо табака используется ароматическая жидкость, преобразующаяся в пар) не менее вреден для ого аппарата, чем курение.

Эндокринные, гормональные нарушения

Гортань – гормонозависимый орган. Его деятельность тесно связана с железами внутренней и внешней секреции. В частности, щитовидной железы. При гипотиреозе (снижении функции щитовидки) происходит задержка жидкости в органах и тканях и, как следствие, отёк связок.

Что делать. Обратиться к эндокринологу и пройти исследование на содержание в крови гормонов щитовидной железы. В случае отклонения от нормы пройти гормонозаместительную терапию.

Кстати. Меняется голос и с возрастом, что связано с изменением гормонального фона. В результате у женщин голос понижается, а у мужчин, наоборот, повышается.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

В частности, фаринголарингеальный рефлюкс, обусловленный регулярно повторяющимся забросом кислого содержимого желудка в среднюю и верхнюю часть пищевода, а из него – в ротовую полость. Попав на слизистую глотки, желудочный сок, пепсин или желчь вызывают воспаление, провоцируя кашель, осиплость голоса, першение.

Как вылечить севший голос народными средствами?

Что делать. Пройти эндоскопическое исследование желудка (гастроскопию). И в случае обнаружения рефлюкса пройти лечение препаратами, снижающими выработку желудочного сока и улучшающими сократимость нижнего отдела пищевода.

Кстати. Тем, кто страдает этой проблемой, придётся поменять образ жизни: не есть перед сном, не ложиться и не нагибаться после приёма пищи в течение 1–2 часов, спать с приподнятым головным концом кровати, отказаться от газированных напитков и от тесной, утягивающей одежды.

Когда нужно обращаться к фониатру

При повышении утомляемости голоса.

При периодической или постоянной осиплости или слабости голоса.

При дискомфорте во время ой нагрузки.

При болевых ощущениях в горле, гортани.

ВАЖНО! Нарушения голоса могут быть сигналом и других, более серьёзных проблем.

Среди них – опухоли (в том числе злокачественные) и папилломатоз гортани (опасное заболевание, вызванное вирусом папилломы человека).

Специалисты предупреждают: если охриплость сохраняется дольше недели без каких-либо очевидных причин, не занимайтесь самолечением! Срочно обратитесь к отоларингологу-фониатру!

Напомним,  что горсовет заплатил 11 млн гривен за новую систему ания

Источник: https://zaodessu.com.ua/pochemu-propal-golos-i-kak-ego-vernut/

Мед-Центр Сердечко
Добавить комментарий