Мышечная система человека

Мышечная система человека

Мышечная система человека

Движение неотъемлемая часть человеческой жизни. Движение человека невозможно без мышц. Без них человек не мог бы быть тем, кем он является. Мышцы помогают поддерживать наше тело в горизонтальном состоянии, выполнять различные виды деятельности от самых простых движений пальцами до акробатических номеров. Мышцы по своей структуре, типу и функциям очень отличаются.

Мышечная система человека – это система органов, которую образуют скелетные мышцы, приводящие в движение костную систему, несущую ответственность за движения человека.

Замечание 1

Мышцы представляют собой мышечную ткань, которая пронизана сосудами и нервными окончаниями. Большинство мышц человеческого тела парные. У разных людей мышечная система развита в разной степени. У профессиональных спортсменов она развита в наибольшей степени.

Типы мышечной ткани

Существует три типа мышечной ткани:

  • поперечнополосатые мышцы скелета;
  • поперечнополосатые мышцы сердца;
  • гладкие мышцы внутренних органов, сосудов и кожи.

Поперечнополосатые мышцы скелета – это упругая ткань, которая сокращается под влиянием нервных импульсов. Эта мышечная ткань нужна человеку для дыхания, движения, управления ыми связками. Скелетная мышечная ткань состоит из миоцитов.

Ничего непонятно?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Поперечнополосатые мышцы сердца отличаются от поперечнополосатых мышц скелета по строению и по функции. Сердечные мышцы сокращаются не по воле человека, за их сокращение отвечает вегетативная нервная система. Сердечная мышечная ткань состоит из кардиомиоцитов. Кардиомиоциты – это мышечные клетки сердца. Кардиомиоциты соединены между собой вставочными дисками.

Гладкие мышцы внутренних органов состоят в основном из веретенообразных мышечных волокон. Клетки в этом типе мышечной ткани соединены между собой нексусами.

Особенность этих мышц заключается в том, что они могут воспроизводить спонтанную автоматическую деятельность.

Этот вид мышечной ткани обладает большой пластичностью, что положительно сказывается на работе внутренних органов в состав которых она входит.

Строение мышцы

Мышца состоит из рыхлой и плотной ткани, сосудов, нервов. Основа мышцы – это пучки поперечнополосатых волокон. Вокруг мышцы находится эпимизий, который затем переходит в сухожилие.

Одни волокна прикрепляется к костям, а другие имеют опору на соединительно-тканных образованиях мышц.

Внутри мышцы проходят капилляры и нервные волокна благодаря им осуществляются кровоснабжение и двигательные импульсы.

Классификация мышц

Существует множество классификаций скелетных мышц. Классификации основаны на различных признаках, например, по форме, по направлению мышечных волокон, по расположению в теле человека, по функции, по соотношению к суставам.

По форме мышцы бывают квадратные, треугольные или круговые. По длине они делятся на короткие, длинные и широкие. По строению мышцы бывают веретенообразные. Чаще эти мышцы расположены на конечностях. Они прикрепляются к костям и отвечают за движение.

По ходу мышечных волокон очень различается много типов мышц. Среди них отмечают мышцы с прямым ходом и мышцы с поперечным ходом. Они в свою очередь делятся на одноперистые, двуперистые и многоперистые.

Мышцы также классифицируются по той функции, которую они выполняют. Мышцы могут выступать как сгибатели и разгибатели, могут выполнять отводящую и приводящую функцию. Так же в зависимости от исполняемой функции мышцы делятся на супенаторы, пронаторы, сжиматели, напрягающие, поднимающие и опускающие.

Мышцы делятся на группы так же по месту прикрепления. Мышцы могут прикрепляться к костям и к суставам.

По отношению к суставам, мышцы разделяют на односуставные, двусуставные и многосуставные. Многосуставные мышцы покрывают одно-суставные.

По положению мышцы могут подразделяться на поверхностные и глубокие. Мышцы могут быть наружными и внутренними, а также литеральными и медиальными.

Функции мышечной системы

Мышечная система имеет несколько основных функции:

  • движение
  • удерживание тела
  • производство тепла
  • формирующая
  • защитная

Сердечная мышечная ткань отвечает за сердцебиение, то есть помогает крови передвигаться по нашему организму.

Висцерная мышечная ткань, которая представлена во внутренних органах помогает передвигать пищу и продукты жизнедеятельности по пищеварительному тракту. Иначе эта деятельность называется перистальтика.

Скелетная мышечная ткань отвечает за движение человека. Мышечная ткань приводит в движение суставы. Эти мышцы осуществляют изотонической движение и изометрическое.

Скелетные мышцы помогают поддерживать наше тело в вертикальном положении. За это свойство отвечает мышечный тонус. Если мышечный тонус отсутствует, то человек теряет устойчивость.

Еще одна важная функция мышц — это поддержание тепла в организме. Мышцы, находясь в активном состоянии, продуцируют тепло, которое с помощью крови переносится в другие части организма и помогает поддерживать терморегуляцию.

Излишнее тепло, например, во время физической активности выводится через потоотделение. Мышцы непосредственно реагируют на повышение и понижение температуры.

Если температура внешней среды высокая, то мышцы расслабляются, если низкая, то напрягаются.

Мышцы также имеют функцию формирования тела и фигуры. Мышцы определяют внешнюю форму тела. Человек может самостоятельно регулировать свой мышечный объем.

Защитная функция мышц очень важна. Органы брюшной полости защищены мышцами пресса. Кости и суставы тоже в свою очередь находятся под защитой мышц. Они защищают кости и суставы от ушибов, повреждений, переломов. Не все кости и суставы охраняют мышцы, например, коленные суставы не покрыты мышцами поэту чаще других страдают от повреждений.

Замечание 2

Мышечная ткань восстанавливается достаточно быстро, примерно 2 недели требуется для полной регенерации мышечной ткани, кости и суставы, которые они защищают восстанавливаются значительно медленнее.

Источник: https://spravochnick.ru/medicina/myshechnaya_sistema_cheloveka/

Мышечная система

Мышечная система человека

Скелетные мышцы формируют активную часть опорно-двигательной системы человека. Их сокращение обеспечивает перемещение тела и его отдельных частей в пространстве.

Замечание 1

Существенно, что с возрастом и в результате тренировок изменяется не число волокон скелетных мышц человека, а только их толщина. Число мышц постоянно — более 600, что составляет более половины массы тела.

Мышечная система человека делится на три группы соответственно частям тела: мышцы головы, туловища и конечностей.

Основные типы мышц

Анатомически мышцы делят на поперечнополосатые и гладкие, но функционально выделяют ещё и сердечную мышцу.

Скелетные мышцы образованы поперечнополосатой мышечной тканью, волокна которой собраны в пучки.

Сердечная мышца состоит из поперечнополосатых мышечных волокон, которые на определённых сливаются (переплетаются) друг с другом благодаря наличию нексусов (специальных связей).

В функциональном отношении различают три вида мышечной ткани, каждая из которых имеет свои отличия.

Волокна скелетной мышечной ткани вытянуты, цилиндрической формы, не могут ветвиться. Каждое волокно имеет много ядер. У них хорошо развита поперечная исчерчённость. Такие волокна способны быстро сокращаться под влиянием импульсов коры больших полушарий, которые поступают по соматических нервах.

Ничего непонятно?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Строение скелетных мышц

Основу скелетных мышц составляет поперечнополосатая мышечная ткань.

В каждой мышце есть активная сократительная часть (мышечное тело, брюшко) и пассивная несократительная — сухожилие.

Мышечное тело состоит из мышечных волокон, собранных в пучки. Волокна связаны между собой соединительной тканью, которая выглядит, как тонкая сетка.

Вся мышца снаружи так же покрыта плотной соединительнотканной оболочкой.

Сухожилия состоят из плотной соединительной ткани, коллагеновые волокна которой проникают в мышечное тело, а другим концом прикреплены к холмистостям костей.

К каждой мышце подходят кровеносные сосуды и нервы (двигательные и чувствительные).

Форма и размеры мышцы зависят от выполняемой ею работы.

По форме скелетные мышцы бывают длинные, короткие и широкие.

Длинные мышцы располагаются в основном на конечностях, они могут иметь несколько головок, прикреплённых на разных костях или в разных местах одной кости (дву-, три- и четырёхглавые).

Короткие мышцы расположены между отдельными позвонками и рёбрами.

Широкие мышцы находятся в основном на туловище и имеют форму пластов различной толщины.

Понятие о двигательной нервно — мышечной единице

Определение 1

Под двигательной (нервно-мышечной) единицей имеется в виду совокупность мотонейрона спинного мозга и иннервированных им миофибрилл.

В зависимости от скорости сокращения и стойкости к усталости различают медленные (S – “slow”) и быстрые (F – “fast”) двигательные единицы, которые, в свою очередь, делятся на стойкие к усталости (FR) и быстроутомляющиеся (FF).

Строение поперечнополосатого мышечного волокна

Мышца состоит из отдельных пучков, каждый из которых содержит большое количество мышечных волокон.

Определение 2

Мышечное волокно — основная (наименьшая) функциональная единица мышцы.

Каждое волокно покрыто плазматической мембраной и помещено в тоненькую трубочку соединительной ткани (эндомизиум).

Пучки волокон так же окружены соединительнотканными перегородками (перимизиумом).

Вся мышца расположена в чехле из соединительной ткани (эпимизиуме).

У большинства скелетных мышц оба их конца прикреплены к сухожилиям.

Мышечные волокна преимущественно уложены параллельно друг к другу, потому сила сокращения мышцы равна сумме усилий, который развивают отдельные волокна.

Каждое мышечное волокно, в свою очередь, состоит из многочисленных миофибрилл, в каждой из которых можно выделить отдельные нити.

Нити миофибрилл состоят из сократительных белков — миозина, актина, тропомиозина и тропонина.

Длина зрелых мышечных волокон может достигать длины самой мышцы, а их диаметр варьирует от 10 до 100 мкм.

Как уже указывалось, каждое волокно состоит из миофибрилл; это белковые структуры, погружённые в цитоплазму.

Кроме того, в цитоплазме находятся митохондрии, саркоплазматический ретикуллюм и система поперечных трубочек, а также зёрна гликогена.

Под световым микроскопом заметна характерная исчерчённость (чередование светлых и тёмных полос), свойственная всем миофибриллам. Именно потому скелетная мышца получила другое название — поперечнополосатая.

Быстрые и медленные мышцы

В большинстве случаев мышечное волокно контактирует с одним нервным окончанием — оно называется фазическим, поскольку на единичный нервный импульс отвечает фазическим единичным сокращением.

Мышцы млекопитающих делятся на быстрые и медленные. Быстрых волокон больше в мышцах, которые осуществляют быстрые движения, а медленных — в мышцах, которые участвуют в поддержании позы.

Структура миофибрилл

Мышечное волокно состоит из большого количества цилиндрических белковых элементов, которые называются миофибриллами.

Поперечная исчерчённость, свойственная волокну в целом, обусловленна упорядоченной структурой миофибрилл как в продольном, так и в поперечном направлениях. Эта упорядоченность связана с особенностями расположения белковых элементов мышцы — толстых и тонких нитей.

Толстые нити имеют диаметр около 11 нм, тонкие — 5нм.

На схеме расположения толстых и тонких нитей видно, что в поперечном разрезе они образуют гексагональную решётку, а в продольном — регулярно повторяемую структуру, состоящую из участков, которые перекрываются или не перекрываются. Рассматривая миофибриллу вдоль, можно заметить чередование светлых и тёмных полос, которое обусловлено различной светопроницательностью участков с толстыми и тонкими нитями.

На схеме показана структурная организация тонких и толстых нитей, а так же вызванная этим поперечная исчерчённость, которая наблюдается под световым микроскопом.

Наиболее заметными являются А-полосы и более светлые I-полосы, которые регулярно чередуются вдоль миофибриллы. Внутри I- полосы находится тёмная Z- линия (Z- диск), а внутри А-полосы — более светлая область, Н-зона. Н-зона делится пополам более тёмной М-линией, окружённой светлым участком — L-зоной (она заметна не всегда).

Определение 3

Такой регулярно повторяющийся участок между соседними Z-линиями называется сакромером.

Толстая нить состоит из белка миозина. Тонкая нить образована другими белками — актином, тропонином и тропомиозином.

Замечание 2

Актин и миозин способны образовывать комплекс, который называется актомиозином.

Расположение толстых и тонких нитей в области их взаимного перекрытия приводит к тому, что каждая толстая нить окружена шестью тонкими нитями, а каждая тонкая — тремя толстыми. Таким образом, тонких нитей в два раза больше, чем толстых.

Механизм сокращения мышечного волокна (теория скользящих нитей)

Согласно этой теории, во время мышечного сокращения происходит взаимное перемещение тонких и толстых нитей, при этом длина саркомера уменьшается, а длина нитей не изменяется.

Замечание 3

Собственно скольжение происходит благодаря реакциям между выступами миозиновых нитей и активными участками тонких нитей (каждый выступ сначала прикрепляется к актиновой нити, потом тянет её, вызывая скольжение, после отпускает её и перемещается вдоль тонкой нити к следующей точке прикрепления).

Основные механические изменения сопровождаются определённой последовательностью биохимических процессов.

  1. Поперечный мостик между миозином и актином размыкается. Это обеспечивается действием АТФ, с которой связывается миозин: АМ + АТФ → А + М ∙ АТФ (где А — актин, М — миозин)

  2. АТФ расщепляется на АДФ + Ф, в это время миозин (субфрагмент S1) изменяет конфигурацию перед тем, чем снова присоединиться к тонкой нити (продукты распада АТФ остаются связанными с миозином).

  3. Поперечный мостик миозина присоединяется к новому мономеру актина.

  4. Это приводит к отщеплению продуктов гидролиза АТФ и выделению энергии, за счёт которой осуществляется «рабочий ход» (поворот S1 и линейное перемещение актина).

Сила мышц

Определение 4

Сила мышцы определяется по максимальному грузу, который она может поднять, и максимальному напряжению, которое она может развить при условии изометрического сокращения.

Принято различать показатели максимальной силы, относительной анатомической силы, абсолютной силы и максимальной произвольной силы.

Определение 5

Максимальная сила — это такая сила мышцы, которую она развивает в изометрическом режиме при условии участия всех её двигательных единиц, их работы в тетаническом режиме (одно длительное сокращение мышцы без расслабления вследствие её частого повторяемого раздражения).

Мышца сокращается при длине покоя (длине, при которой мышца развивает максимальное напряжение). При произвольном напряжении мышцы достичь таких условий тяжело, потому максимальную силу определяют при электрическом раздражении нерва, который иннервирует мышцу.

Понятие максимальной силы мышцы теоретическое и характеризует потенциальные силовые возможности мышцы.

Определение 6

Относительная анатомическая сила — это отношение максимальной силы к анатомическому поперечнику мышцы (площади поперечного разреза мышцы, перпендикулярного к её длине).

Определение 7

Абсолютная сила мышцы — это отношение максимальной силы к её физиологическому поперечнику (площади поперечного разреза мышцы, перпендикулярного к расположению всех её волокон).

Определение 8

Максимальная произвольная сила — это сила, которую развивает мышца при максимальном произвольном сокращении.

Этот показатель характеризирует фактическую силу мышцы, которую она развивает при нормальных условиях, то есть степень реализации потенциальных возможностей мышцы (максимальной силы).

Замечание 4

Разница между этими двумя показателями называется силовым дефицитом.

Поскольку, многие мышцы человека имеют сравнительно большую площадь сечения, то они могут развивать значительное напряжение.

Пример 1

Сила, которую могут развить все мышцы тела здорового человека во время одновременного сокращения, составляет около 22 т, а лишь одна ягодичная мышца может развить силу 1,2 т.

Сила мышц зависит от величины поперечного сечения мышцы, её исходной длины, возраста, функционального состояния, температуры и др.

Статическая и динамическая работа мышц и их значение

Замечание 5

Работа мышц бывает статической (удерживание груза, поддержание позы — изометрический режим сокращения) и динамической (перемещение груза и движения костей в суставах).

Во время подъёма груза массой m динамическая работа А мышцы определяется результатом умножения силы тяготения, действующей на тело, на высоту подъёма h (или же величину укорочения мышцы):

А = Рh = mgh

Статическая работа определяется в результате умножения силы на время выполнения этой работы:

А = Рt.

Работа мышцы возрастает при увеличении массы груза, который поднимается, но только до определённой границы: при большой массе груза высота подъёма оказывается настолько малой, что работа остаётся неизменной, или же уменьшается.

Замечание 6

Максимальная работа выполняется мышцей при средней её нагрузке («закон средних нагрузок»).

Физическая работа характеризуется количеством мышц, которые берут в ней участие, динамикой их сокращения и расслабления, силой и длительностью мышечной работы.

Замечание 7

Методика, позволяющая получить графическую запись выполняемой работы, называется эргографией, прибор для записи — эргографом, а саму запись — эргограмой.

Усталость мышц

Определение 9

Усталость мышц — это временное снижение или потеря трудоспособности мышцы, наступающее как результат его работы и исчезает после отдыха.

Усталость мышцы наступает в результате развития процесса усталости (отказ от работы) в двигательных нервных центрах ЦНС, нервно — мышечном синапсе и непосредственно в мышце в результате накопления продуктов обмена и недостатке кислорода.

При условии усталости может возникнуть неконтролируемое непрерывное сокращение мышцы (контрактура мышцы), вызванное истощением АТФ в саркоплазме, что делает невозможным расслабление мышечных волокон.

Замечание 8

Ускоренное обновление трудоспособности усталых мышц при условии активного отдыха, что является физиологическим обоснованием преимущества активного отдыха в кратковременные перерывы в работе в сравнении с пассивным, называется эффектом Сеченова.

Гиподинамия

Под гиподинамией понимают состояние пониженной двигательной активности, вызванное общей мышечной слабостью в результате заболевания (крайний случай — динамия) или пребыванием в условиях сниженной гравитации, невесомости, постельного режима и т. п.

, когда нагрузка на мышцы резко уменьшается.

Длительное пребывание в таких условиях сопровождается атрофическими изменениями в мышцах (атрофия от неиспользования), общей физической детренированостью, детренированностью сердечно — сосудистой системы, изменениями солевого баланса, системы крови, иммунитета, деминерализацией костей и др.

Иногда вместо термина «гиподинамия» используют термин «гипокинезия» (уменьшённая подвижность), что не является правомерным.

Источник: https://spravochnick.ru/biologiya/myshechnaya_sistema/

Презентация

Мышечная система человека
Важно! Узнайте, чем закончилась проверка учебного центра “Инфоурок”? ✖

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайдОписание слайда:

Мышечная система человека Выполнила: Кузьмина Н.С.

2 слайдОписание слайда:

Мышечная система человека

3 слайдОписание слайда:

Основные группы мышц человеческого тела.

4 слайдОписание слайда:

Классификация мышц : 1. Мышцы головы. 2. Мышцы шеи. 3.Мышцы туловища: – мышцы грудной клетки, мышцы живота, мышцы спины. 4. Мышцы конечностей: мышцы верхней конечности, мышцы нижней конечности.

5 слайдОписание слайда:

Мышцы головы

6 слайдОписание слайда:

Жевательные мышцы

7 слайдОписание слайда:

Мышцы шеи запрокидывают голову, наклоняют ее и поворачивают. Лестничные мышцы поднимают ребра, участвуя во вдохе. Мышцы, прикрепленные к подъязычной кости, при сокращении изменяют положение языка и гортани при глотании и произнесении различных звуков.

8 слайдОписание слайда:

К мышцам туловища относятся: трапециевидная, малая грудная, ромбовидная, передняя зубчатая и мышца, поднимающая лопатку, мышцы грудной клетки, живота и спины Мышцы, располагающиеся между ребрами, а также другие мышцы грудной клетки участвуют в функции дыхания и называются дыхательными. К их числу принадлежит и диафрагма. Мощно развитые мышцы груди приводят в движение и укрепляют на туловище верхние конечности (большая и малая грудные, передняя зубчатая мышцы).

9 слайдОписание слайда:

Мышцы спины Обеспечивают прямую осанку, подвижность позвоночника, удерживают тело в вертикальном положении, участвуют в поворотах и наклонах головы

10 слайдОписание слайда:

На спине расположены многочисленные мышцы вдоль позвоночного столба. Это глубокие мышцы спины. Они прикрепляются главным образом к отросткам позвонков. Эти мышцы участвуют в движениях позвоночного столба назад и в сторону. К поверхностным мышцам спины относятся трапециевидная мышца и широчайшая мышца спины. Они участвуют в движении верхних конечностей и грудной клетки.

11 слайдОписание слайда:

Мышцы груди

12 слайдОписание слайда:

Мышцы живота участвуют в сгибании позвоночного столба вперед Мышцы живота образуют стенку брюшной полости и благодаря своему тонусу удерживают внутренние органы от смещения, опускания, выпадения.

Сокращаясь, мышцы живота действуют на внутренние органы в качестве брюшного пресса, что способствует выведению мочи, кала, а также родовому акту.

Сокращение мышц брюшного пресса способствует движению крови в венозной системе, осуществлению дыхательных движений.

13 слайдОписание слайда:

К мышцам брюшной стенки относятся прямая мышца живота, пирамидальная мышца, квадратная мышца поясницы и широкие мышцы живота — наружная и внутренняя косые и поперечная. По средней линии живота тянется плотный сухожильный тяж. Это белая линия. По бокам от белой линии располагается прямая мышца живота с продольным направлением волокон.

14 слайдОписание слайда:

Мышцы пояса верхних конечностей приводят в движение верхнюю конечность в плечевом суставе. Среди них важнейшая — дельтовидная мышца. При сокращении эта мышца сгибает руку в плечевом суставе и отводит руку до горизонтального положения.

В области плеча спереди расположена группа мышц-сгибателей, сзади—разгибателей. Среди мышц передней группы—двуглавая мышца плеча, задней—трехглавая мышца плеча. Мышцы предплечья на передней поверхности представлены сгибателями, на задней—разгибателями.

Среди мышц кисти—длинная ладонная мышца, сгибатели пальцев.

15 слайдОписание слайда:

Мышцы, расположенные в области пояса нижних конечностей, приводят в движение ногу в тазобедренном суставе, а также позвоночный столб. В переднюю группу мышц входит одна крупная мышца—подвздошно-поясничная.

Среди задненаружной группы мышц тазового пояса—большая, средняя и малая ягодичные мышцы.

Ноги имеют более массивный скелет, чем руки; их мускулатура обладает большой силой, но вместе с тем меньшим разнообразием и ограниченным размахом движений.

16 слайдОписание слайда:

На бедре спереди располагается самая длинная в человеческом теле (до 50 см) портняжная мышца. Она сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах. Четырехглавая мышца бедра лежит глубже портняжной мышцы, облегая бедренную кость почти со всех сторон. Основная функция этой мышцы-разгибание коленного сустава. При стоянии четырехглавая мышца не дает коленному суставу сгибаться.

17 слайдОписание слайда:

Мышцы таза и бедра Мышцы таза (вид сзади): 1 – большая ягодичная мышца;  2 – малая ягодичная мышца;  3 – грушевидная мышца;  4 – верхняя близнецовая мышца;  5 – средняя ягодичная мышца;  6 – нижняя близнецовая мышца;  7 – внутренняя запирающая мышца;  8 – наружная запирающая мышца;  9 – квадратная мышца бедра

18 слайдОписание слайда:

Мышцы таза и бедра (вид спереди): 1 – малая поясничная мышца;  2 – подвздошная мышца;  3 – большая поясничная мышца;  4 – грушевидная мышца;  5 – подвздошно-поясничная мышца;  6 – сосудистая лакуна;  7 – мышца, натягивающая широкую фасцию бедра;  8 – гребешковая мышца;  9 – длинная приводящая мышца;  10 – портняжная мышца;  11 – тонкая мышца;  12 – самая длинная прямая мышца бедра;  13 – большая приводящая мышца;  14 – подвздошно-большеберцовый тракт;  15 – латеральная широкая мышца бедра;  16 – медиальная широкая мышца бедра; 17 – сухожилие самой длинной прямой мышцы бедра;  18 – сухожилие портняжной мышцы

19 слайдОписание слайда:

Мышцы таза и бедра (вид спереди): 1 – большая поясничная мышца;  2 – подвздошная мышца;  3 – грушевидная мышца;  4 – средняя ягодичная мышца;  5 – подвздошно-гребешковая сумка;  6 – гребешковая мышца;  7 – подвздошно-поясничная мышца;  8 – тонкая мышца;  9 – большая приводящая мышца;  10 – длинная приводящая мышца;  11 – промежуточная широкая мышца бедра;  12 – латеральная широкая мышца бедра;  13 – полуперепончатая мышца;  14 – медиальная широкая мышца бедра; 15 – сухожилие самой длинной прямой мышцы бедра;  16 – сухожилие полусухожильной мышцы;  17 – сухожилие тонкой мышцы;  18 – сухожилие портняжной мышцы

20 слайдОписание слайда:

№ упражнение дозоровка ому рисунок Упражнения для мышц таза и ягодиц 1 2 3 4 5 6 7

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Общая информация

.

Запустите файл

1. Сохраните файл

2. Кликните на скачанный файл

3. Нажмите Запустить

1. Кликните на значок ↓

2. Появится файл, дважды кликните на него

1. Нажмите Сохранить

2. Кликните на значок ↓

3. Появится файл, кликните на него

Источник: https://infourok.ru/prezentaciya-mishechnaya-sistema-cheloveka-3363241.html

Мед-Центр Сердечко
Добавить комментарий