Как похудела Юлия Началова? Эксперименты с едой

Отдать жизнь за красоту. Здоровье Началовой могли подкосить эксперименты с внешностью

Как похудела Юлия Началова? Эксперименты с едой

Серьезные проблемы со здоровьем у Юлии Началовой начались после анорексии. Об этом она рассказала в программе «Судьба человека». В интервью девушка призналась, что во время брака с первым мужем похудела до 42 килограммов, причем сама себе в зеркале казалась совершенно здоровым человеком.

По словам Началовой, супруг поощрял ее сильную худобу и певица продолжала терять вес дальше, чтобы нравиться ему. Артистка признавалась, что в тот момент почти полностью отказалась от еды. Осознание, что что-то идет не так, пришло только на приеме у врача.

Медик бросил фразу о том, что у пациентки при таком весе никогда не будет детей, и это стало поворотным моментом. Началова согласилась пройти курс сложнейших процедур и капельниц, чтобы вернуть здоровый вес.

Она вспоминала, что просто открыть холодильник и начать есть уже не могла физически.

Я считаю, что мое здоровье сейчас — это очень важно. И я должна иметь силы, хочу увидеть своих внуков, правнуков. У меня цели большие на эту жизнь

Стать похожей на Барби

Однако борьба за собственную внешность продолжилась. В 28 лет певица решилась на увеличение груди. И это стало вторым сильнейшим ударом по организму.

Позже в интервью Борису Корчевникову Началова призналась, что в тот момент была слишком молода, поэтому не понимала, что делает.

Тогда все хотели быть похожими на куклу Барби, делилась певица, и она не смогла отказать себе в удовольствии исполнить давнюю мечту. Однако впоследствии об этом сильно пожалела.

Увеличение груди привело к немалым проблемам со здоровьем уже во время операции. Врачи занесли артистке инфекцию и долго боролись за ее жизнь прямо на операционном столе. А после снова понадобились десятки капельниц, целая серия процедур и еще одно оперативное вмешательство. Медикам удалось поставить на ноги Началову, но здоровье оказалось подорванным: отказала почка.

Проблемы с почками потянули за собой и другие, среди них оказалась и подагра — серьезный недуг, при котором соли мочевины деформируют суставы и вызывают в них невыносимую боль. Пораженными оказались руки Началовой. В последние годы жизни певица вынуждена была выступать в перчатках, чтобы скрыть от зрителя шишки на запястьях.

«Сейчас я понимаю, что хочу жить, хочу работать. Не жалею себя. Если бы я обратилась к себе маленькой, я бы сказала: ты с самого детства знала свое предназначение, продолжай дарить людям радость. И береги свое здоровье», — говорила девушка.

Не просто каблуки

Даже после двух сложнейших периодов жизни Юлия Началова не смогла уследить за своим здоровьем. Стараясь обеспечить всем 12-летнюю дочь, певица зачастую забывала о себе.

Десятки разных мероприятий, концерты, внимание прессы — все это заставляло держать лицо и носить умопомрачительной высоты каблуки. Туфли натирали ноги, и раны Началова обрабатывала сама, заливала лидокаином, рассказывал сайту «Комсомольской правды» друг певицы.

Одна из таких мозолей все никак не хотела заживать, но Началова не спешила обращаться к врачам.

«Обычная ранка с каждым днем превращалась в нехорошую болячку. А перед госпитализацией и вовсе была похожа на дырочку. Юля думала, что рана не спешит затягиваться, поскольку у нее диабет», — рассказывал приятель.

Когда артистка уже попала в больницу, врачи заподозрили, что-то, что Началова принимала за обычную мозоль, могло быть рожистым воспалением — острым инфекционным заболеванием.

Растертая в рану сыпь могла вызвать заражение крови, считали врачи. На фоне диабета, которым также страдала Началова, в клинике болезнь начала прогрессировать.

Резко подскочил уровень сахара в крови, певицу ввели в состояние медикаментозной комы.

Хирурги забили тревогу: на ноге образовалась гангрена. Врачи экстренно сделали операцию, чтобы не допустить ампутации. Однако заражение на тот момент уже произошло. Не оправившись от операции и не приходя в сознание, Юлия Началова скончалась через несколько часов.

Правда и вымысел

Смерть 38-летней успешной и красивой певицы породила массу слухов. Многие начали строить теории о том, что на самом деле погубило звезду 90-х.

По одной из теорий, Началова всю жизнь боролась с тяжелым аутоиммунным заболеванием — красной волчанкой. При этом недуге организм человека вырабатывает антитела, которые борются с его собственными тканями.

Это вызывает повреждение сразу нескольких органов, например, одновременно сердца, почек и кожи. Врачи могут заподозрить красную волчанку, если пациент жалуется на боль в суставах, лихорадку и кожную сыпь.

По всей видимости, эти симптомы показались поклонникам исполнительницы схожими с теми, на которые жаловалась сама Началова.

Однако в интервью «Московскому комсомольцу» личный лечащий врач певицы Василий Шуров заявил, что волчанкой Началова никогда не страдала.

«Это полная чушь. Я знаю, как выглядят люди с такой болезнью. На их коже появляются симптомы, характерные для волчанки. Их ни с чем не спутаешь. Также поражаются внутренние органы. У Юли близко ничего не было», — говорил Шуров.

Вторая теория: якобы Началова в период анорексии долго принимала препараты для похудения, а в США прошла курс уколов, которые повлияли на ее гормональный фон. Эти слухи Шуров также опроверг. По словам медика, Началова принимала строго те препараты, которые он ей прописывал. Уколы гормонов Юлия Началова делала только тогда, когда обострялись узлы подагры, заявил врач.

Источник: //360tv.ru/news/tekst/zhizn-za-krasot/

Юлия началова до и после похудения. Диета юлии началовой

Как похудела Юлия Началова? Эксперименты с едой

Юлия Началова, как и многие представительницы прекрасного пола, набрала лишние килограммы после своей беременности. Долгое время Юлия сидела на всевозможных диетах, которые не давали никаких результатов. Скорее наоборот — после многочисленных диет у Началовой обнаружились проблемы с почками.

Фото Юлии Началовой до и после похудения.

Затем Юлия Началова обратилась к профессиональным диетологам, которые составили для нее программу похудения, после которой певица потеряла более 10 кг.

Началова полностью пересмотрела свой рацион питания.

Правила питания Юлии Началовой

  • Она перестала употреблять продукты, которые насыщены крахмалом, а также все жареное. Исключила из своего рациона все жирное, сладкое и, конечно же, алкоголь. Стала употреблять больше овощей и рыбы, а также всевозможные и каши.
  • Готовит Юлия исключительно методом тушения, отваривания, запекания или приготовлением на пару. Такая пища намного полезнее для желудка и способствует потери веса.
  • Певица также следит за калорийностью потребляемых продуктов и не превышает суточную норму. Также пьет много чистой воды, около 2.5 литров в день, которая помогает правильному перевариванию пищи. И употребляет сок, якобы способствующий жиросжиганию.
  • Но, когда нужно похудеть быстро, Началова пользуется и традиционной , которая помогает избавиться от нескольких килограммов за очень короткий срок.
  • Суть этой диеты состоит в том, что необходимо несколько дней питаться исключительно капустой. Её можно отваривать, запекать, тушить, но не жарить. Солить капусту нужно по минимуму, а лучше вообще обойтись без соли.
  • Употреблять с капустой можно различные виды зеленого травяного чая без сахара, свежие соки из натуральных продуктов и фруктово-ягодные отвары, а также фрукты, в которых содержится минимальное количество сахара (яблоки, ананас, цитрусовые и другие, но ни в коем случае не употреблять сладкий виноград или хурму).
  • В комплексе с правильным питанием знаменитая певица рекомендует посещения спортзалов, бассейнов, так как при похудении кожа и мышцы становятся дряблыми и некрасивыми.

При правильном соотношении спорта и питания вы обязательно достигнете желаемого результата, который несложно поддерживать. И самое главное — берегите нервы. Крепкие нервы – залог отличного здоровья и прекрасной фигуры.

//www.youtube.com/watch?v=TmTskneuGiU

Шоу бизнес всегда диктует свои законы для каждого участника системы. К сожалению, прошли времена, когда именно чистый голос являлся залогом того, что певец станет известным и популярным.

В наше время требуется красивое «оформление», чтобы голосу соответствовал сценический образ исполнителя и его подтанцовки, подпевки.

Юлия Началова перепробовала множество рецептов похудения, прежде чем выбрала наиболее приемлемый для своего организма.

Прежде всего, считает Юлия, важно понимание потребностей своего организма, его особенностей. Отталкиваясь от известных диет, методом проб и ошибок, определяется индивидуальная программа для каждого человека. Всегда можно несколько отойти от основных продуктов питания и посмотреть, изменяется ли при этом вес и объемы тела.

Для достижения максимального эффекта следует выбрать несколько «разгрузочных» дней в неделю, когда в пищу принимаются только листья зеленого салата.

Для улучшения вкусовых качеств, листья салата можно сбрызнуть соком лимона или лайма, заправить малым количеством оливкового масла. Для разнообразия позволяется употребление тертого сыра (например, пармезан).

Из жидкости следует выпивать достаточное количество очищенной воды в день (до 2,5 л) и ананасовый сок (до 1 л).

Во время беременности Юлия Началова, как и большинство женщин, набрала лишние килограммы, которые не ушли после родов. Камеры телевидения обладают свойством «прибавлять» несколько килограмм во время съемки. И вполне обычный человек может выглядеть несколько пополневшим. Что уж говорить про склонных к полноте личностях…

Поэтому в дополнение к своим «разгрузочным» дням певица решила исключить из ежедневного рациона сладкое, мучное, бананы, картошку, газированные напитки. По возможности Юлия старается есть приготовленные на пару или вареные блюда, изредка – запеченные в духовке. В рацион добавила много свежих овощей с богатой клетчаткой.

Принципы раздельного питания завершают основные правила приема пищи.

Юлия Началова похудела, уделяя много внимания спорту!

Соблюдение диеты укрепляется посещением певицей спортзалов, бассейнов и . Мало просто похудеть, считает Началова. Необходимо поддерживать мышцы, следить за упругостью кожи, чтобы тело приобрело красивые формы. Для закрепления результата нельзя останавливаться на достигнутом, а продолжать работу над собой.

Большие могут превратить красивую стройность в ужасную худобу. Стоит спокойнее относиться к жизненным неурядицам, беречь свои нервы. Когда Юлия Началова переживала развод с Дмитрием Латанским, то стала выглядеть не самым лучшим образом.

Друзья сочувствовали измученной певице, достигнувшей вес 43 кг при своем росте 165 см. Навязчивые мысли о похудении привели Юлю к истощенному состоянию и привычке питаться только яблоками и листьями салата.

После начавшихся проблем с почками девушка пересмотрела свой стиль питания, прислушалась к потребностям организма, перестала себя мучить и выработала основные принципы здорового питания. Как похудела Юлия началовабыстрыми темпами, так и поправилась при желании “подкорректировать” фигуру.

Получив приемлемый вес 54 кг, она остановилась на достигнутом и решила поддерживать оптимальное соотношение всех параметров своего тела.

Можно сказать, что результат диеты Юлии Началовой в целом зависит не только от выборочности потребляемых блюд, но и от активной физической нагрузки с . Благодаря своему похудению певица продолжила успешную карьеру и опять начала появляться на обложках глянцевых журналов.

Источник: //rgtemp.ru/yuliya-nachalova-do-i-posle-pohudeniya-dieta-yulii-nachalovoi-kak.html

Секреты красоты Юлии Началовой – 7Дней.ру

Как похудела Юлия Началова? Эксперименты с едой
Юлия Началова из личного архива Юлии Началовой

31 января известной певице и просто красавице Юлии Началовой исполняется 33 года. Артистка поделилась с нами своими секретами красоты, а также объяснила, почему фастфуд может быть полезным, а огурцы — вредными.

«Я не сторонница питания типа «листик салата и вода с лимоном»

«В двадцать лет я похудела чуть ли не до 42 килограммов, но это была просто глупость, самоистязание. А после родов весы показывали цифру 85. Однако я не стала паниковать, а просто поработала с диетологом, перешла на раздельное дробное питание и через год весила уже чуть ли не вполовину меньше.

Сейчас я понимаю, что мой оптимальный вес — 53—55 килограммов: тогда чувствую себя легко и при этом нахожусь в тонусе, не ощущаю постоянного чувства голода. Что для меня очень важно — я не сторонница питания типа «листик салата и вода с лимоном». Даже разгрузочные дни не устраиваю, потому что, если не поем, чувствую себя плохо.

Пробовала голодать лишь раз в жизни, когда готовилась в Америке к съемкам клипа и хотела выглядеть на все сто. Купила в аптеке специальную смесь натуральных соков, которую там многие используют для очищения организма, и три дня пила только ее, заедая легкими салатами. В результате и правда похудела на два килограмма. Но как только стала питаться как обычно, вес вернулся.

К слову, слухи о голодании западных звезд во многом преувеличены. Например, у нас считается, что Виктория Бекхэм ничего не ест, потому и такая стройная. А у меня в Лондоне есть знакомая, которая работает в ее фирме, и она знает, что Виктория поглощает вполне полноценные обеды с вареной индейкой и овощами и даже раз в две недели позволяет себе десерты.

Она не голодает, а ведет правильный образ жизни. И я бы посоветовала всем начинать не с диет, а с соблюдения режима дня. Чтобы иметь хорошую фигуру, прежде всего надо высыпаться».

«Я стараюсь ложиться пораньше»

«Надо прислушиваться к своему организму: он часто подсказывает нам, что полезно, а что нет» — считает Юлия Началова из личного архива Юлии Началовой

«На организм очень плохо действуют недосыпы и смена часовых поясов: я, например, вроде бы ем на гастролях столько же и абсолютно те же продукты, как в Москве, а поправляюсь. Стоит вернуться домой и выровнять режим, как вес сам приходит в норму. Поэтому последние лет семь я стараюсь ложиться пораньше. Например, укладываю дочку Верочку в полдесятого и, если нет срочных дел, ложусь сама. Мне нравится просыпаться рано по меркам шоу-бизнеса — в семь-восемь часов утра. К тому же меня окружают спортивные люди, а они очень четко соблюдают режим и рано встают на тренировки (Юлия была замужем за футболистом Евгением Алдониным, а сейчас встречается с хоккеистом Александром Фроловым. — Прим. ред.)».

«Ирина Понаровская — эталон женственности и утонченности»

«Питаться правильно меня научила Ирина Понаровская». Юля Началова и Ирина Понаровская из личного архива Юлии Началовой

«Я взялась за себя еще в восьмом классе, и все благодаря Ирине Понаровской. Мы познакомились с ней на телеконкурсе «Утренняя звезда» и подружились, я принимала участие в ее сольных концертах, а мой папа был ее продюсером и композитором.

За шесть лет мы с Ириной объездили почти всю страну. Понаровская стала для меня образцом, эталоном женственности и утонченности. Мне в ней все нравилось — от манеры держаться на сцене и общаться с людьми до фигуры.

Она давала мне столько советов, что, можно сказать, с ней я окончила институт благородных девиц! Как-то Ира заметила, что на гастролях я ем все подряд — и жареное, и сладкое, — и показала свои фото, на которых она, двенадцатилетняя, весила 85 килограммов.

Это произвело на меня неизгладимое впечатление! Но Ирина не только показала, до чего можно дойти, если распустить себя, но и открыла секреты правильного питания, которые я записала в блокнот и до сих пор храню как талисман.

Рекомендованная ею диета для похудения дает поистине потрясающий результат: уже через два месяца — а дольше на ней сидеть не нужно — у вас появятся очерченные скулы и подтянется животик. Впрочем, тут надо учитывать свой возраст: в юности обменные процессы идут гораздо быстрее. Мне хватило месяца, сбросила семь килограммов, а затем перешла на более мягкий режим питания. Но в нем есть свои ограничения, и важнее всего — отказаться от жареного и сладостей».

«Есть только два дня, когда я разрешаю себе все»

Юлия Началова любит готовить и сама выбирает овощи и мясо photoxpress.ru

«Я очень люблю жареную картошку, но позволяю ее себе раз в месяц. А вместо этого готовлю печеный картофель с тимьяном. Он полезный и такой вкусный, что за праздничным столом гости в первую очередь сметают именно это блюдо.

По большому счету, есть только два дня, когда я разрешаю себе все, — мой день рождения и Новый год. В остальное время сдерживаюсь. Тут мне повезло: никогда не была сладкоежкой. Даже в детстве конфеты любила за красивую обертку, а не за вкус. Если мне предложат на выбор тортик или отбивную, однозначно выберу мясо.

А вообще, надо прислушиваться к своему организму: он часто подсказывает нам, что полезно, а что нет. Вот я с детства не люблю каши, и недавно анализ крови по гемокоду показал, что крупы — не моя еда. А из мяса мне подходит баранина, которую, кстати, я всегда обожала.

И еще важно, когда и что есть: завтрак должен быть плотным, обед — полноценным, а ужин — легким».

«У нас на кухне есть «волшебный пенал»

«Мне ближе к ночи часто хочется что-то пожевать. Для этого у нас на кухне есть «волшебный пенал». Ящик со множеством отделений, где хранятся хлеб (а в нашей семье у каждого свои предпочтения: я люблю бородинский или рижский, Верочка — белый, а Саша — чиабатту или лаваш) и продукты для ночных перекусов.

В том числе низкокалорийные сладости, например, зефир, мармелад, клюква в сахаре и фруктовые либо овощные чипсы. Также на сон грядущий можно съесть свежее яблоко, погрызть морковку, выпить йогурт, сгодится и сметана с низким содержанием жира, куда для вкуса хорошо порезать зелень.

В конце концов, можно и кусок мяса съесть, только небольшой и с листом салата, а не с картошкой».

Юлия Началова: «Я не сторонница питания типа «листик салата и вода с лимоном» RUSLAN ELQUEST

«В магазинах первым делом смотрю на срок годности»

«Поначалу меня поражало, что многие американцы постоянно едят гамбургеры и при этом прекрасно выглядят. Да, толстых там немало, но множество и подтянутых, тех, кто следит за фигурой, занимается фитнесом. А почему бы и не заниматься, если месячный абонемент в спортзал в США стоит 10, ну 20 долларов, а не 100, как у нас? При этом там очень мало курящих.

А еще американские продукты лучше по качеству. Хлеб не так насыщен жирами, совсем другой майонез, изумительные свежие салаты… В результате у нас гамбургер — вредная еда, а у них — полезная. Вообще, пожив в Лос-Анджелесе, я стала тщательнее подходить к вопросу качества продуктов. В магазинах первым делом смотрю на срок годности, читаю состав.

А на рынке не стесняюсь проверять мясо нитратотестером. Обожаю выбирать мясо и овощи! И готовить тоже люблю. В основном по рецептам Джейми Оливера: все получается быстро и легко. И, естественно, соблюдаю принципы здорового питания. Например, мясо запекаю, а не жарю. Мой фирменный рецепт — баранья нога с айвой.

Даже самый строгий диетолог не скажет, что это вредное блюдо, если, конечно, вы не добавите к нему гарнир в виде картошки или риса».

Источник: //7days.ru/beauty/secrets/yuliya-nachalova-ne-verte-chto-viktoriya-bekkhem-golodaet.htm

Мед-Центр Сердечко
Добавить комментарий