Эфирное масло при климаксе

Коррекция менопаузы эфирными маслами

Эфирное масло при климаксе

Здравствуйте, друзья!

Тема женского здоровья не могла остаться без продолжения. Мы в первой части курса «Женское здоровье» разобрали, как можно себе помочь эфирными маслами в репродуктивный период, т.е. когда у женщины есть месячные, но они не регулярные или болезненные.  Что применять при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Об этом в первой части здесь.

Сегодня поговорим о периоде «перемен», который может начаться в возрасте 35-65 лет и называется менопауза. Часть женщин проходит его спокойно и без особых ощущений, в то время как у других бывает депрессия, нерегулярные болезненные менструации, приливы, бессонница и прочие неприятные симптомы. И такая несладкая жизнь может тянуться в течение нескольких лет.

Важный момент, с которым необходимо разобраться и вовремя принять меры – это гормональные изменения. Во время менопаузы уменьшается выработка гормонов, в том числе эстрогенов.

Эстрогены – это группа женских половых гормонов, выделяемых прежде всего яичниками и в меньшей степени корой надпочечников. Эстрогены необходимы как для продолжения рода, так и для поддержания здоровья сосудов.

Они оказывают влияние на нервную и сердечно сосудистую систему, нормализуют минеральный состав костей.

Эстрогены влияют на головной мозг (гипоталамус), а это воздействие на нашу память, настроение, сердечно — сосудистую деятельность, работу всех выделительных желез (потовых, сальных, слюнных, желудочных), а значит, на потоотделение и слюноотделение, на моторику ЖКТ, терморегуляцию и даже эмоциональную сферу.

Поэтому, как только уровень эстрогенов снижается — уменьшается их положительное влияние на эндотелий сосудов и головной мозг. Меняется состав костей – они становятся хрупкими. Вследствие снижения уровня эстрогенов в период менопаузы тускнеют волосы, и на коже появляются морщинки.

И вот в этот период снижения уровня эстрогенов как бы было хорошо поддержать их выработку и продлить период молодости. Пока женщина фертильна – она молода. Так заложено природой. И здесь на помощь в выработке собственных гормонов придут эфирные масла и фитотерапия.

Эфирные масла тоже влияют на гипоталамус через биоимпульсы. Рецепторы обонятельного нерва реагируют на молекулы эфирных масел и в ответ вырабатывают биоимпульс, который мгновенно доносит информацию в головной мозг, в том числе в гипоталамус.

В климактерический период для поддержания уровня собственных эстрогенов будут полезны эфирные масла шалфея мускатного, герани и розы столистной.

Шалфей мускатный способствует восстановлению тканей матки и очень эффективно снимает кишечные и маточные спазмы, оказывает антидепрессивное действие и способствует омоложению женского организма.

Масло розы столистной мягко снимает гневные состояния и разочарования и помогает при вагините.

Масло герани благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов будет очень полезно для поддержания молодости и красоты кожи, устранения депрессии и беспокойства.

Обязательно включаем в свой рацион фитопрепараты, которые содержат фитоэстрогены, как например, изофлавоны сои.

Изофлавоны сои действуют избирательно, проявляя как эстрогенную, так и антиэстрогенную активность в зависимости от количества собственных эстрогенов в крови.

К тому же, они действуют подобно собственным эстрогенам женского организма и лишены тех побочных эффектов, которые оказывают синтетические эстрогены.

Приём фитоэстрогенов – это профилактика эстрогензависимых опухолей, таких как рак молочной железы, мастопатия, миома матки и эндометриоз.

Как сделать так, чтобы фитоэстрогены работали эффективно мы разобрали на Мастер-Классе «Женское здоровье. Коррекция менопаузы».

Сейчас Мастер-Класс доступен в записи и вы можете её получить.

Этот Мастер-Класс важен не только тем, кто уже вошёл в климактерический период, но и тем, кому ещё далеко до климакса, но уже есть такие опасные симптомы как ПМС и болезненные месячные. Вам необходимо начать делать профилактику уже сейчас!

В программе мастер-класса:

  1. Нормализация гормонального фона для устранения приливов, бессонницы и головных болей.
  2. Восстановление клеточных мембран. Особенно важно при мигренях и ослаблении памяти.
  3. Эстрогенные пластыри на основе эфирных масел.
  4. Ароматерапевтическая помощь  при недержании мочи в климактерический период.
  5. Профилактика злокачественных новообразований, особенно при хронических гинекологических заболеваниях.
  6. Предупреждение развития остеопороза.
  7. Ответы на вопросы.

Продолжительность мастер-класса 2 часа.

Стоимость 3 500 рублей.

Только с 24 по 26 ноября 2017 г. стоимость 1700 рублей.

По всем вопросам приобретения курса и его оплате
свяжитесь с нашим администратором:

телефон:  8-926-220-20-25 (Юрий Леднёв)

                      После подачи заявки обратным письмом вы получите реквизиты для оплаты.

Ссылку и пароль для доступа к записи Мастер-Класса «Женское здоровье. Коррекция менопаузы» вы получите сразу после зачисления платежа.

Источник: http://elenaledneva.com/korrekciya-menopauzy-efirnymi-maslami

Лучшие Эфирные Масла Для Борьбы с Климаксом

Эфирное масло при климаксе

Об этом неприятном явлении не принято говорить вслух. Все потому, что климакс или менопауза – тяжелый, можно сказать переломный период в жизни любой представительницы прекрасного пола. Меняется ее гормональный статус, снижается выработка эстрогена и прогестерона, вследствие чего в организме начинаются такие гормональные бури, которые сложно передать словами.

Судите сами: женщины страдают от приливов жара и учащенного сердцебиения, проблем с мочеиспусканием и сухости во влагалище, сильной слабости и головной боли, онемения конечностей и болей в суставах. Однако это еще не все.

Менопауза влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние женщины.

Бессонница и резкие перепады настроения, нервные срывы и заболевания центральной нервной системы – все эти неприятные симптомы приносит неминуемая перестройка организма под названием климакс.

Современная медицина серьезно продвинулась в борьбе с симптомами и последствиями менопаузы.

Главным образом женщинам назначается гормональная заместительная терапия, которая помогает возместить недостаток эстрогена и прогестерона, и тем самым легче перенести менопаузу.

Вот только гормональные препараты, как и любые другие лекарственные средства, оставляют свой негативный след в организме, да и подходят далеко не всем.

Благо есть еще нетрадиционная медицина, которая имеет в своем арсенале немало подходящих средств борьбы с проявлениями менопаузы. И прежде всего это эфирные масла, которые содержат вещества подобные эстрогену.

Взять хотя бы масло кипариса, шалфея и герани, тимьяна, лаванды или розы. При их попадании в организм успокаиваются классические проявления климакса, и женщина испытывает долгожданное облегчение.

Расскажем подробнее о действии этих и других эфирных масел.

Лучшие масла для борьбы с климаксом

1.

Масла для борьбы с приливами жара и потливостью
Чтобы максимально снизить проявление этих неприятных симптомов врачи рекомендуют воспользоваться эфирными маслами, содержащими ментол, который создает на коже охлаждающий эффект. Чтобы избавиться от потливости и устранить жар, воспользуйтесь маслом герани, эвкалипта, кипариса и мускатного шалфея, а также маслами цитрусовых фруктов – лимона и апельсина, лайма или грейпфрута.

Важно лишь помнить, что не все перечисленные масла принесут желаемое облегчение. Некоторые из них действуют слишком сильно и могут вызвать жжение, особенно на нежных участках кожи.

В этом плане, решив нанести масло на лицо, проведите предварительную пробу на внутреннем сгибе локтя, нанеся на него частичку масла и подождав десять минут.

В крайнем случае, вы можете воспользоваться маслом лаванды, которое имеет такой же, пусть и более слабый эффект.

2. Масла для успокоения и эмоционального регулирования
Как было замечено выше, климакс самым негативным образом влияет на нервную систему. Чтобы унять волнами накатывающее раздражение и предупредить нервные срывы, необходимо воспользоваться маслом лаванды, иланг-иланг или римской ромашки. Главное учесть, что прием этих средств может вызвать повышенную сонливость.

Более того, одними из первых проявлений наступившей менопаузы являются проблемы со сном. Здесь также огромную помощь могут оказать подходящие эфирные масла. К примеру, чтобы быстро уснуть и крепко спать по ночам, стоит обратить внимание на масло сандала, мелиссы и лаванды.

3. Масла для облегчения болей
Самыми неприятными симптомами климакса, без сомнения, считаются головные боли. Сюда же можно отнести ломоту в суставах, мышечные боли и боли в груди.

Чтобы избавиться от ноющих болей, совсем не обязательно хвататься за таблетки.

Попробуйте не менее эффективные в этом плане эфирные масла, к примеру, масло эвкалипта, мяты, сладкого майорана, тимьяна, розмарина или римской ромашки.

Кстати, масла ромашки, лаванды или майорана лучше использовать перед сном, так как они оказывают хорошее седативное действие, помогая уснуть и спокойно спать всю ночь. А вот масла эвкалипта, розмарина и тимьяна следует применять с утра, так как они являются отличными энергетиками, повышающими тонус организма, который существенно падает в период менопаузы.

4. Масла для устранения сухости влагалища
Сухость во влагалище – совсем не надуманная проблема женщин, столкнувшихся с проявлениями климакса. Проявляется она болезненным пощипыванием, зудом и болью в интимной зоне.

Что уж говорить о сексуальной жизни, которая для женщины с сухим влагалищем становится настоящее пыткой.

Более того, если стойко переносить появившийся дискомфорт и не решать проблему, в конечном итоге она выльется в развитие кандидоза и бактериального вагиноза.

Благо народные целители готовы предложить для устранения этой деликатной проблемы несколько подходящих эфирных масел, например, масло ладана, лаванды, розы, бессмертника, а также масло сандалового дерева. Их применение позволит увлажнить слизистую влагалища, избавит от зуда и вернет упругость тканям половых органов.

5. Масла для повышения тонуса
Одна из распространенных проблем климактерического периода – вялость в течение дня и постоянная усталость, которая ощущается уже с утра. Причем даже продолжительный отдых не приносит облегчения.

В этом случае также можно воспользоваться эфирными маслами, прекрасно тонизирующими организм. Стоит обратить внимание на масло базилика и эвкалипта, мускатного ореха и имбиря, розмарина и мяты перечной.

Эти природные средства наполнят тело энергией и вернут настроение представительнице прекрасного пола.

Способы применения эфирных масел для борьбы с климаксом

1.

Распыление эфирных масел
Наносить эфирные масла для снижения климактерических проявлений можно самыми разными способами. Наиболее простой из них – распыление на кожу при помощи обычного распылителя.

Так, например, почувствовав приливы жара или потливость, разведите в 30 мл воды 10–12 капель выбранного эфирного масла, наполните готовой смесью бутылку с распылителем и, хорошо взболтав, распылите на лицо, не забыв защитить глаза.

Если же вы почувствовали усталость, у вас все валится из рук и клонит в сон, просто распылите в комнате одно из эфирных масел, поднимающих тонус организма. Кстати, к вечеру не забывайте распылять в своей спальне перемешанные с водой эфирные масла для успокоения нервной системы.

Можно также воспользоваться аромалампой, в которую предварительно следует капнуть пару капель масла герани или мелиссы.

2. Массаж с эфирными маслами
От приливов. Самый распространенный способ применения масел, конечно же, массаж.

Для этого, взяв за основу 15 г кокосового или оливкового масла, добавьте к нему 5 капель масла шалфея и столько же масла мяты перечной. Используя готовую смесь, сделайте массаж стоп.

Это поможет вам нормализовать психическое состояние и избавиться от неприятных приливов.

От болей. Чтобы в дневное время облегчить мышечные и суставные боли, вызванные менопаузой, достаточно смешать 3 столовые ложки масла-носителя с 8 каплями розмарина и 8 каплями эвкалипта.

Готовую смесь следует нанести на болезненный участок и аккуратно помассировать его, или же втирать в кожу больного сустава.

Кроме того, частичку лекарственного масла можно нанести на поверхность лба, если у вас болит голова.

Когда же мышцы и суставы болят по ночам, на помощь придет следующее средство. В 3 столовые ложки масла-носителя добавляют 8 капель масла сладкого майорана и 8 капель масла ромашки. Наносится готовое средство точно также на кожу и слегка втирается.

От сухости влагалища. Если вас беспокоит сухость во влагалище, для этого подойдет следующий рецепт. Щепотку свежесобранной травы песчанки следует залить 0,5 л кокосового или оливкового масла, закрыть крышкой и настаивать 5-6 недель. Готовое средство нужно наносить на поверхность влагалища дважды в день для смазки и эластичности, слегка втирая его в кожу.

Устраняется данная проблема и другим способом. В столовую ложку кокосового масла следует добавить по капле масла шалфея и лаванды, все хорошенько перемешать и использовать для массажа влагалища 2 р/день. Кстати, эту масляную смесь можно использовать во время прелюдии.

Успокоить нервную систему. Расслабиться и успокоить нервную систему поможет релаксирующий массаж с маслами следующего состава: 10 капель масла римской ромашки смешиваются с 10 каплями масла иланг-иланг и 10 каплями масла лаванды.

3. Ванночки с маслами
Для охлаждения в случае приливов жара или для успокоения в вечерние часы великолепно подходят ванночки для ног с правильно подобранными эфирными маслами.

Если вас беспокоят приливы, в 3-4 литра теплой воды добавьте 20 капель одного из цитрусовых масел, а для спокойствия и крепкого сна – 20 капель масла иланг-иланг.

Просто подержите ноги в таком растворе 15–20 минут перед сном и вышеописанные симптомы перестанут вас беспокоить.

4. Релаксирующие ванны с эфирными маслами
Женщине, столкнувшись с тяжелыми проявлениями менопаузы, просто необходимо ежедневное расслабление и релаксация. Для этого идеально подходит следующая замечательная смесь.

Разведя в 20 мл масла жожоба по 3 капли масел герани, мелиссы, кипариса и шалфея, остается лишь добавить готовую смесь в теплую воду и наслаждаться водными процедурами в течение 20 и более минут.

Вдыхая пары целебных масел, вы не только ощутите приятное расслабление, но также избавитесь от головных и мышечных болей.

Кроме того, противостоять последствиям гормональной перестройки организма и не допустить развития депрессии поможет сандал и тысячелистник, жасмин и лаванда, бергамот и масло нероли.

5. Чаи и отвары с эфирными маслами
Для борьбы с приливами можно воспользоваться маслом мускатного ореха, просто добавляя 1 каплю этого средства на 250 мл ароматного чая с малиной.

Для борьбы с жаром и потливостью народные целители советуют воспользоваться таким средством: в стакан с отваром шалфея (для приготовления которого листья шалфея измельчаются и заливаются кипятком на 10 минут), добавляют 3 капли масла кипариса. Принимать такое средство нужно по пол чашечки утром и вечером.

Кроме того, женщина, которая страдает от симптомов менопаузы, должна на протяжении месяца дважды в день пить по 200 мл чая из травы манжетки с добавлением в чашку 2-3 капель розового масла.

Чтобы приготовить чай с манжеткой просто залейте 1 ч.л. сухой листвы манжетки стаканом кипятка и настаивайте 15 минут.

Спустя месяц терапии таким средством следует сделать перерыв в 2 недели, после чего лечение можно повторить.

6. Подушечки с эфирным маслом
Чтобы унять раздражительность, успокоиться и поскорее уснуть или, наоборот, взбодриться, достаточно нанести пару капель подходящего эфирного масла на ватную подушечку, поднести ее к носу и в течение нескольких минут вдыхать целебные пары. Этот же способ идеально подойдет для того, чтобы унять головную боль или справиться с потливостью.

Полезных эфирных масел великое множество и каждое из них может принести облегчение женщинам в период менопаузы. Главное согласовать такое лечение с квалифицированным врачом и соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы помогая в одном, не создать других проблем со здоровьем. Берегите себя!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/luchshie-efirnye-masla-dlya-borby-s-klimaksom/

Климакс (климактерический синдром). Эффективная помощь натуральными средствами. Рекомендации специалистов, отзывы

Эфирное масло при климаксе

+ О КОМПАНИИ VIVASAN И САЙТЕ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (развернуть)

В нашем интернет-магазине товаров Вивасан, www.vivasan-ukraine.com.

ua Вы можете выбрать и купить продукцию компании Вивасан (Vivasan): натуральные эфирные масла, лечебные кремы, уходовую косметику, минерально-витаминные комплексы, средства по уходу за волосами, другие товары для красоты и здоровья из Швейцарии.

Смотрите полный каталог товаров Вивасан, прайс-лист товаров Вивасан с подробным описанием продукции и отзывами покупателей.

Доставка продукции Вивасан от 1000 грн. осуществляется бесплатно. Заказ отправляется в тот же рабочий день и доставляется 1-2 дня.

Мы готовы предложить официальные дисконтно-накопительные карты Вивасан, а также различные акции, скидки, бонусы.

Будем рады помочь в выборе и ответить на Ваши вопросы!

Бесплатные консультации по выбору и применению товаров для красоты и здоровья Телефоны: +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03; Skype: vivasan-ukraine.

Все контакты интернет-магазина Вивасан

С уважением, Наталья Кузнецова, руководитель официального склада Вивасан в Украине,

администратор сайта vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог Vivasan, Последние новинки, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, БАДы, Декоративная косметика, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты

Климакс, климактерический синдром, лечение
Климакс (лат. climax) – это период, характеризующийся инволюцией, угасанием функции половой системы, происходящим в связи с возрастными изменениями. По отношению к женщинам также употребляют термин менопауза. У женщин прекращается возможность иметь детей, характеризуется нерегулярностью или полным прекращением менструаций. В среднем наступает примерно в 50 лет, но это время может сильно варьироваться. Некоторые женщины переносят климакс очень тяжело, с нарушением кровяного давления, нервными расстройствами и др.Коррекция климактерического синдрома предполагает назначение средств, поддерживающих гормональный баланс, уменьшающих возбудимость нервной системы, (нейровегетативные и нейропсихические расстройства), восстанавливающих обменно-эндокринологические расстройства, устраняющих боли в поясничной области, суставах и позвоночнике (остеопороз), дискомфорт в области влагалища, сухость слизистых оболочек, дизурические явления (недержание мочи).Желательно предварительно провести программу очистки организма.Рекомендуемые продукты Vivasan: Фито 40 или Напиток Соя изофлавон, Зеленый чай с перечной мятой, Релакс. Драже со зверобоем, Молодость навсегда. Капсулы с маслом энотеры, Витал Плюс. Капсулы с маслом лосося, Харпагин, Вива К2 (капсулы), Масло Апельсин бразильский, Масло Лаванда французская.Продуктами выбора являются “Фито-40” или “Напиток Соя Изофлавон”, содержащие изофлавоны, которые стабилизирует гормональный гомеостаз, уменьшают приливы, пототделение, сердцебиения.”Зеленый чай с мятой перечной”, содержащий антиоксиданты (витамины С, Е, бета-каротин и селен), улучшает кровообращение в сосудах мозга, сердца, почек, препятствует развитию атеросклероза, способствует улучшению приспособительных возможностей организма женщины, потенцирует действие прогестерона.”Напиток Черника Витал” применяется при маточных кровотечениях, обусловленных дисфункцией яичников, для борьбы с постгеморрагической анемией, как источник двухвалентного железа, кальция, витамина В12, фолиевой кислоты.”Витал плюс”, содержащий омега-3 жирные кислоты, улучшает функциональное состояние нервной системы, способствует снижению уровня холестерина, артериального давления, препятствует сухости слизистых оболочек.”Релакс”, содержащий флавоноид гиперицин, рекомендуется в качестве адаптогена, оказывающего успокаивающее и антидепрессивное действие.При болях в суставах, позвоночнике рекомендуется “Харпагин”, иридоидные гликозиды которого устраняют боль, уменьшают риск возникновения приступов сердцебиения.Для профилактики остеопороза и переломов костей всем женщинам рекомендуется прием “Вива К2”, который содержит витамины D3 и К2, улучшает усвоение кальция, повышает прочность костной ткани.Эфирные масла Лимон, Апельсин, Лаванда рекомендуются в качестве успокаивающих, антидепрессивных, антиатеросклеротических, мягких мочегонных и желчегонных средств, нормализующих артериальное давление.Крем Тимьян устраняет синдром недержания мочи, повышая тонус жома мочевого пузыря.Гель для интимного ухода препятствует возникновению сухости слизистых и зуда.Внутреннее применение:1. Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение 3-х месяцев.2. Фито 40 по 1 капсуле 3 раза в день во время еды в течение 3 месяцевили 3. Напиток Соя Изофлавон: по 1 десертной ложке 1 раз в день во время еды в течение 1-3 месяцев4. Бодрость на весь день: по 1 драже 1 раз в день во время еды в течение месяца, утром.5. Витал плюс: по 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды в течение 1-1,5 месяцевили 6. Молодость навсегда: по 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды в течение 1-1,5 месяцев.7. Черника витал: по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой в течение 4-6 недель.8. Масло Апельсин: по 1 капле 2 раза в день после еды на сахар в чай или в молоке. Принимать в течение 3-х недель. Курсы приема продолжительные, с недельным перерывом.9. Сироп Красная ягода: по 1 ст. ложке 2-3 раза перед едой в течение месяца.10. Яблочный уксус: рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день после еды в течение месяца. Курс можно повторять с 1-2-х недельными перерывами.Наружное применение:Ванны:1. Масло мелиссы: Ванны. 5 капель эфирного масла +5 капель масла Лаванда на ванну, температура воды 37-38 градусов. Принимать процедуры через день по 10-15 минут. На курс 10-15 ванн. Поддерживающий курс – 1-2 ванны в неделю.2. Морская соль: 1 ст. ложка без верха + 2 капли масла Лаванда + 4 капли масла 33 трав. Принимать ванны через день по 10-15 минут. Курс 10-15 процедур.Купить рекомендуемые продукты Vivasan для лечения климакса:Фито 40Напиток Соя изофлавон Зеленый чай с перечной мятой Релакс. Драже со зверобоем Молодость навсегда. Капсулы с маслом энотеры Витал Плюс. Капсулы с маслом лосося Харпагин Вива К2 (капсулы) Масло Апельсин бразильский Масло Лаванда французская Мы осуществляем бесплатную доставку по Украине заказов от 1000 грн. при условии предоплаты и получения на склад Новой почты.Закажите со скидкой продукцию компании Вивасан, Швейцария, используя корзину, форму обратной связиили по телефонам +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03.
< Назад   
Поделитесь ссылкой!


Смотрите другие статьи:

Раздел: Лечение с Vivasan

Отзывы, комментарии, полезная информация:

Каталог Вивасан: Весь каталог продукции Вивасан, Новинки Вивасан, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Безопасный загар, Декоративная косметика, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты
Лечение с Вивасан: Советы по лечению и профилактике заболеваний (алфавитный список), Антипаразитарная программа, Продукция для очищения организма, Продукция для проблемной кожи, Программа для похудения, Продукция для укрепление волос, Рекомендации при беременности, Справочник по применению эфирных масел
Общение: Группа Вивасан в , Канал Вивасан на , Отзывы о продукции Вивасан 

Источник: https://www.vivasan-ukraine.com.ua/doctor/300-klimaks.html

VIVASAN.STORE

Эфирное масло при климаксе

Вирус простого герпеса – 2 поражает половые органы женщин и мужчин, вызывает воспаления в области мочеполовой системы.
У мужчин в основном поражается вся мочеполовая система.

Часто заболевание вирусом герпеса – 2 сочетается с хроническими воспалительными изменениями в простате и семенных пузырьках.
У женщин поражается канал шейки матки. Часто герпес сочетается с воспалением шейки матки и стенок влагалища.

Зараженные генитальным герпесом часто страдают от уретритов, вульвовагинитов, эндоцервицитов.

Заражение генитальным герпесом

Инфицирование половых органов происходит при сексуальном контакте, при оральном сексе, также больной может заразить себя сам, перенося вирус с очага инфекции на незараженные участки кожи.Заболевание вирусом простого герпеса – 2 может возникнуть под воздействием вируса простого герпеса – 1, который в основном поражает кожу и слизистую оболочку глаз и носоглотки.

Вирус герпеса может передаться от женщины к своему будущему ребенку, то есть некоторые люди страдают данным заболеванием с рождения.У женщин заражение генитальным герпесом происходит годам к 23, у мужчин – к 27.

Медики выявили прямую связь риска заболевания с количеством половых партнеров, с неразборчивостью в сексуальных связях, с низким социальным уровнем жизни.

Симптомы генитального герпеса

Первичное заражение вирусом простого герпеса – 2 сопровождается повышением температуры тела, головной болью, тошнотой, слабостью, опуханием желез, мышечными болями.Далее появляются высыпания в виде пузыречков или групп пузырьков в области промежности, ягодицах, на бедрах, вокруг анального отверстия, вокруг пупка.

Также пузырьки герпеса могут появиться в области влагалища, шейки матки, мочеиспускательном канале.Перед появлением пузырьков может возникнуть жжение, боли в паху.После появления пузырьков герпеса возможно жжение в области половых органов, тяжесть внизу живота, нарушение мочеиспускания, также бывает лихорадка и головная боль.

Иногда к герпесу присоединяется еще какая-нибудь инфекция. В этом случае подсохшие пузырьки (язвочки) могут долго не заживать, покрываясь гнойным налетом.

Проявлению герпеса способствуют хронические заболевания, стресс, переутомление, истощение, простуда, менструации, авитаминоз, длительное пребывание на солнце, то есть всё, что имеет свойство понижать иммунитет.

Укреплению иммунной системы и профилактике обострения заболевания способствуют высокоэффективные натуральные средства швейцарской компании VIVASAN:

Напиток «Иммун Фит»

Содержит эхинакозид, витамин С. Помогает противостоять обострениям герпеса. Оказывает иммуномодулирующее действие и стимулирует неспецифические факторы защиты человека.

Эфирное масло Чайное Дерево

Содержит терпены, которые обладают противогерпетическим действием. Высокоэффективное средство в борьбе с кожными заболеваниями. «Чайное дерево» компании VIVASAN разрешено для приема внутрь, для вагинальных тампонов.

Ацерола в таблетках

Стимулирует иммунитет, активирует функцию надпочечников, повышая механизмы адаптации.

Эмоциональное состояние также может вызвать обострение герпеса: депрессия, низкая самооценка.
Обострение болезни может вызвать головные боли, подавленное настроение, сонливость, либо привести к бессоннице.

Последствия генитального герпеса

Генитальный герпес способствует развитию хронических воспалительных изменений в мочеполовой системе. При этом повышается температура тела, чувствуются боли, происходит ослабление и снижение защитных сил организма.Могут поражаться шейка матки, эндометрий, маточные трубы. Это может привести к бесплодию.

Инфекция, поразившая плодное яйцо может вызывать выкидишы.Заражение женщины вирусом генитального герпеса во время беременности или перенесшей в этот период обострение уже имеющегося герпеса, может привести к преждевременным родам, к выраженным уродствам ребенка.70% зараженных детей рождаются у женщин больных герпесом, который протекает бессимптомно.

В данном случае новорожденному необходимо вовремя провести антивирусную терапию. В противном случае у ребенка может развиться воспаление головного мозга, произойти поражение печени, легких, селезенки, поджелудочной железы.В случае подозрительных высыпаний на теле во время беременности, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Дети, инфицированные генитальным герпесом в утробе матери, страдают тяжелейшими неврологическими расстройствами.

У детей, инфицированных на поздних сроках беременности, может развиться микроцефалия (маленький размер черепа при нормальном росте, недостаточность умственного развития), хорионретинит (воспаление оболочки плода), врожденные пороки сетчатки глаза и самих глаз, печени, селезенки, вирусная пневмония.

Лечение герпеса

Вирус простого герпеса, однажды попав в организм, внедряется в клетку, включается в ДНК, и от него уже не избавиться.

Медики выделяют несколько задач в лечении герпеса:

  • При помощи лекарственных и иных средств ослабить и сократить время проявления симптомов.
  • Сокращение сроков заживления пузырьков герпеса.
  • Снижение количества и активности проявления вируса.
  • Уменьшение частоты и тяжести обострений.
  • Полностью подавить вирус. Данная задача, на сегодняшний день, практически невыполнима.

Лекарственные препараты

Лечение лекарственными препаратами может назначить только врач, после полной диагностики заболевания.

Профилактика и лечение витаминами и минеральными веществами

Для снижения количества рецидивов герпеса необходимо постоянно поддерживать иммунитет, повышать защитные силы организма.

  • Витамин А предотвращает распространение инфекции
  • Витамины группы В – В1, В6, В12 помогают снять стресс, уменьшают частоту рецидивов
  • Фолиевая кислота повышает эффективность витаминов В-комплекса
  • Витамин С в повышенных количествах
  • Витамин Е можно применять для смазывания пораженных мест
  • Кальций, магний, цинк в повышенных количествах

Витамины A-Z компакт “Бодрость на весь день”

Состав: витамины: А, бета каротин, С, Е, В1, В2, В6, В12, К1, никотинамид, пантотенат кальция, фолиевая кислота, биотин. макроэлементы: кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор. микроэлементы: йод, марганец, хром (III), селен, молибден, медь, цинк, железо(II), кремний. прочие: сахароза.

  • Лецитин, незаменимые жирные кислоты защищают клетки от проникновения в них вируса. Лецитин – куриные яйца. Незаменимые жирные кислоты – рыбий жир, черная смородина, масло энотеры.

Капсулы “Молодость навсегда” с маслом энотеры

Состав: масло энотеры, витамин Е (альфа токоферол ацетат).

“Витал плюс” с маслом лосося в капсулах

Состав: концентрат масла лосося 500 мг, в том числе минимум 30% полиненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК 18%) – 90 мг, докозагексоеновая кислота (ДГК 12%) – 60 мг.

Внимание! Не забывайте учитывать переносимость вашего организма к компонентам препаратов.

Лекарственные травы

Травы добавляют в чай, делают клизмы, изготавливают мази для наружного применения.
Для клизмы – отвар из корня солодки, календулы, зверобоя, черного ореха, окопника лекарственного, мирры, баптисии красильной, слабый кофе.

Эфирное масло «Чайное дерево» Вивасан при генитальном герпесе:

15 капель масла + 10 мл 70% этилового спирта + 90 мл дистиллированной воды. Смазывать 3-4 раза в день пораженные места. Снимает зуд, боль, стимулирует иммунитет.

Нетрадиционные методы лечения

  • При первичном возникновении герпеса можно 3-5 дней поголодать. Пить только свекольные и морковный сок. Ежедневно делать клизму.
  • Теплые ванны с солью, содой или горькой солью уменьшают неприятные ощущения вызванные пузырьками герпеса.
  • Массаж стоп. Массировать в течение 10 минут активные точки отвечающие за иммунную систему.

Источник: https://vivasan.store/articles/zhenskoe-zdorove/

Климакс – как сохранить комфортное самочувствие

Эфирное масло при климаксе

Часть 1

Климакс – как сохранить комфортное самочувствие.

Как часто мы слышим от окружающих нас женщин: «Как мне надоели эти приливы, потливость и раздражительность! Когда же это всё закончится!»

Эта статья для тех, кто не равнодушен к качеству своей жизни,  ведь процессов, описанных ниже не избежать ни одной женщине.

На сегодняшний день широко распространено мнение, что жалобы, встречающиеся в климаксе, неизбежны. Успехи современной медицины отчетливо показывают ошибочность такого мнения.

Так что же такое климакс?

Менопауза это такое же нормальное состояние организма, как половое созревание. Рано или поздно она наступает у любой женщины.

https://www.youtube.com/watch?v=cjmrw4zvOTc

Климакс – физиологический процесс в женском организме, характеризующийся нарушением выделения гормонов, которые определяют деятельность яичников и гипофиза, и прекращением менструаций.

Климакс начинается у женщин 45-48 лет, однако этот процесс может начаться и раньше (до 40 лет) или позже (после 55-56 лет).

Не подумайте, что процессы, проходящие в период менопаузы, касаются только детородной функции. В это время организм полностью перестает вырабатывать женские половые гормоны. В дальнейшем это окажет влияние на состояние кожных покровов, на обменные процессы, на работу нервной системы.

Однако, в начале процесса прекращение синтеза эстрогенов влияет на работу яичников. Менструации становятся более редкими, промежутки между ними перестают быть одинаковыми. Половые органы перестают в достаточном количестве вырабатывать смазку. Постепенно менструации становятся все более редкими и со временем полностью исчезают.

Яичники прекращают своё функционирование.

  Причина начала климакса, возрастная: генетически обусловленная, перестройка в высших отделах центральной нервной системы. При этом происходит нарушение цикличности секреции половых гормонов и уменьшается количество половых гормонов, замедляются функции половых желез.

Стрессы, пагубное влияние загрязнения окружающей среды, вредные привычки провоцируют наступление раннего климакса.

  Важно, что только современные знания о механизмах старения человека дают нам возможность заниматься профилактикой заболеваний, чтобы их вообще не иметь, тем самым, продлевая жизнь.

В климактерический период в организме женщины дефицит эстрогенов вызывает нарушения, вносящие дискомфорт и  снижающие качество жизни:

– урогенитальные нарушения (боли при мочеиспускании и половом сношении, зуд, сухость во влагалище, воспалительные процессы во влагалище, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре, учащенное мочеиспускание и др.);

– дистрофические изменения (увядание) кожи;

– высокий риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца;

– остеопороз развивается не сразу, его симптомы достигают максимума через 10-15 лет. При этом заболевании наблюдается снижение массы и плотности костной ткани. Кости становятся хрупкими, усиливается риск переломов даже при небольших травмах. Появляются боли в суставах, особенно часто в грудном и поясничном отделах позвоночника.  

– психологические нарушения (раздражительность, подавленное настроение, тревожность,  утомляемость, снижение концентрации внимания,  нарушения сна, неуверенность в себе).

Со временем гипоталамус «привыкает» к дефициту эстрогенов, и климактерический синдром идет на убыль.

 Как же помочь своему организму в это сложное время???

Хорошо было бы, если и кожа со слизистыми, а самое главное, кости, тоже могли бы «привыкнуть» к недостатку эстрогенов. К великому сожалению этого не происходит.

И если заместительная терапия эстрогенами по поводу климактерического синдрома – явление чаще всего необязательное и временное, то глубокие нарушения трофики слизистых и остеопороз нередко становятся показанием к долговременному лечению женскими половыми гормонами. К сожалению, заместительная гормонотерапия имеет ряд очень существенных ограничений.

Так, эстрогены нельзя назначать женщинам, страдающим заболеваниями печени, варикозом и особенно тромбофлебитами, а также имеющим опухоли гормонозависимой сферы. К этой категории относят рак молочной железы, рак и полип эндометрия, эндометриоз. Учитывая эти противопоказания, ученые большое внимание уделяют так называемым фитоэстрогенам, то есть растительным эстрогенам.

Чем они хороши? Во-первых, они дают женщине то, чего у нее не хватает. Во-вторых, фитоэстрогены, как правило, действуют гораздо мягче, чем человеческие эстрогены, и в связи с этим характеризуются значительно более низким количеством и силой побочных эффектов. В-третьих, растительные эстрогены имеют массу других полезных свойств, которых нет у эстрогенов человеческих.

Так, фитоэстрогены, будучи флавоноидами, блокируют токсические соединения кислорода, обладают противоопухолевым эффектом, регулируют сосудистый тонус, снижают артериальное давление до нормы и имеют еще целый ряд полезных свойств.

В каком  же возрасте нужно начинать приём фитоэстрогенов? Ответ на этот вопрос не однозначен. Кроме приёма с лечебной целью при появлении климактерических жалоб в настоящее время рекомендуется начинать приём уже после 40-45 лет с профилактической целью.

В арсенале компании Вивасан имеется два продукта, содержащих фитоэстрогены – Фито 40 и Соя Изофлавон.

Для лечения климактерического синдрома компания ВИВАСАН предлагает также средства на натуральной основе, позволяющие эффективно, комфортно и безопасно применять их для общего оздоровления организма; употреблять, как продукты сбалансированного питания; использовать в успокаивающей терапии.

Сбалансированное питание.

Следует правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов, жиров растительного происхождения, молочных и рыбных продуктов, богатых кальцием.

Желательно употреблять пищу с пониженным содержанием жиров и углеводов, но богатую белками, минеральными солями и витаминами. Важно нормализовать функции кишечника. Поэтому не забывайте о сухофруктах: кураге, изюме, черносливе.

А вот от идеи похудеть придется отказаться, т.к. подкожный жир играет большую роль в гормональной перестройке.

С целью нормализации питания современной занятой женщины компания Вивасан разработала линию здорового питания VITALITY, популярность которой в Европе растёт из года в год.

Её основу составляют супы быстрого приготовления, а также приправы и соусы, которые содержат около 50% суточной нормы микроэлементов и помогают сделать питание вкусным и разнообразным.

Во время климакса необходимо соблюдать специальный режим питания, а именно: • принимать сбалансированную пищу, содержащую витамины, А, В, C,D,E,K; • как можно больше употреблять молочно-растительную пищу, сырые овощи и фрукты, простоквашу, творог, йогурты; • из белковых и мясных продуктов предпочтительны отварная говядина, индейка, белковые омлеты, геркулесовая и гречневая каши; • ограничить потребление – соли, сахара, пряностей, кофе, крепкого чая, алкоголя, твердых жиров, богатых холестерином (шоколад, яйца, гуси, утки, свинина); • для профилактики остеопороза включать в диету фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, морепродукты, рыбу (сардины, скумбрия), рыбий жир, подсолнечник, тыкву, семена кунжута, орехи и т.д.

Рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни: кефирный -1,5-2 л в день, мясной – 400-500 г мяса + 200 г овощей, яблочный -1,5-2 кг яблок несладких сортов.

Витамины. Для коррекции климактерического синдрома необходимо дополнительно принимать витамины, но особенно необходимы организму в это время витамины А и Е.

• Витамин А – эффективен при мастопатии, увеличенной матке, повышенном уровне эстрогенов (уменьшает чувствительность молочных желез и половых органов к эстрогенам), сухости кожи и слизистых оболочек, нарушениях функции вегетативной нервной системы (положительное действие), аллергии (обладает антигистаминным действием, ускоряет окислительные процессы).

Кроме того, витамин А замедляет процесс старения кожи и способствует ее регенерации.

• Витамин Е – усиливает действие эстрогенов и прогестерона, активизирует лютеинизируюшую функцию гипофиза, подавляет фолликулостимулирующую функцию гипофиза (целесообразно назначение в климактерический период, так как эта функция усиливается), оказывает гипотензивное действие (показан при гипертонической болезни), благоприятно влияет на кровообращение, укрепляет капилляры, улучшая микроциркуляцию. витамина Е в организме в климактерический период снижается в 2 раза.

• Витамины группы В, С, РР – эффективны при частых “приливах”.

В климактерический период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

 Биологически активные пищевые добавки. Большое значение в коррекции состояния больных, страдающих климактерическим синдромом, играют биологически активные пищевые добавки.

Целью применения БАДов является: немедикаментозное регулирование и поддержание функций отдельных органов и систем организма; легкое и быстрое восполнение дефицита эссенциальных пищевых веществ; направленное изменение обмена веществ (метаболизма); усиление и ускорение связывания и выведения ксенобиотиков (вредных веществ) из организма.

В этом плане довольно благоприятно воздействуют на организм женщины БАД ВИВАСАН, поскольку они содержат в оптимальном количестве витамины А, группы В, С, D, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты, ниацин; макроэлементы Са, Mg P; микроэлементы Se, Zn, Fe; омега -3 жирные кислоты, биофлавоноиды, гликозиды, алкалоиды и другие эссенциальные вещества.

БАД ВИВАСАН гипоаллергенны, не имеют побочных эффектов и противопоказаний к применению, хорошо переносятся, дают возможность использования их в качестве монотерапии при наличии противопоказаний к другим методам лечения (заместительная гормональная терапия – ЗГТ)

Рекомендуемые БАДы компании Вивасан:

  • Фито 40 или Напиток Соя Изофлавон, содержащие изофлавоны, которые стабилизируют гормональный гомеостаз, уменьшают приливы, пототделение, сердцебиения.Фито 40: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды в течение 3месяцев. После можно перейти на  Напиток Соя Изофлавон: по 1десертной ложке 1 раза в день во время еды в течение 1 -3 месяцев.
  • Зеленый чай с мятой, содержащий антиоксиданты (витамины С, Е, бета-каротин и селен), улучшает кровообращение в сосудах мозга, сердца, почек, препятствует развитию атеросклероза, способствует улучшению приспособительных возможностей организма женщины, потенцирует действие прогестерона.
  • Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение 3 месяцев.
  • Экстракт Черники (Напиток Черника Витал) применяется при маточных кровотечениях, обусловленных дисфункцией яичников, для борьбы с постгеморрагической анемией, как источник двухвалентного железа, кальция, витамина В12,фолиевой кислоты. Экстракт Черники (Напиток Черника Витал): по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой в течение 4-6 недель
  • Витал плюс, содержащий омега-3 жирные кислоты, улучшает функциональное состояние нервной системы, способствует снижению уровня холестерина, артериального давления, препятствует сухости слизистых оболочек.
  • При болях в суставах, позвоночнике рекомендуется Харпагин, гликозиды которого устраняют боль, уменьшают риск возникновения приступов сердцебиения. Харпагин: по 1таблетке 3 раза в день во время еды. Принимать 2 месяца
  • Для профилактики остеопороза и переломов костей всем женщинам рекомендуется прием Вива К2, который содержит витамины D3 и К2, улучшает усвоение кальция, повышает прочность костной ткани. Вива К2: по 1 капсуле в день в течение месяца 2 раза в год. Для коррекции остеопороза принимать курсами месяц через месяц.

 Желательно предварительно провести программу очистки организма!

Будьте здоровы, молоды и красивы независимо от возраста!

С уважением, Бевзюк Гюнай

врач акушер-гинеколог, специалист Вивасан.
+7 (812) 942-52-56 (Санкт-Петербург)
gunaytanigawa@yandex.ru

Источник: https://www.vivasan.org/index.php?articleID=66

Использование эфирных масел для облегчения симптомов менопаузы

Эфирное масло при климаксе
Рано или поздно любая женщина сталкивается с таким явлением, как климакс. Изменения, происходящие в организме, могут вызывать различные болезненные симптомы, а также влиять на эмоциональное состояние женщины. Проявления климакса могут значительно различаться у разных людей.

В то время как одни переживают этот период относительно безболезненно, у других могут проявляться серьезные симптомы, мешающие нормальной жизни. Уже давно учеными было выдвинуто предположение о том, что эфирные масла могут купировать некоторые из симптомов климакса.

В этой статье мы обратимся к некоторым наиболее интересным исследованиям на эту тему.

Климакс – период развития женского организма, во время которого начинает угасать детородная функция. Этот период подразделяют на перименопаузу, менопаузу (момент наступления последней менструации) и постменопаузу.

В среднем у женщин менопауза наступает в возрасте 51 года, но в отдельных случаях этот период может наступить на 5 лет раньше или позже. 

Основными симптомами климакса являются: ночные поты, резкие приливы жара и покраснение лица, изменение ритма сердца, набор веса, возможны приступы слабости и сонливости  Также наступление менопаузы оказывает психологическое влияние на женщин и может даже привести к хронической депрессии. Действенным методом для избавления от этих симптомов могут стать эфирные масла.

 В 2013 году было проведено исследование в Иране, в котором приняло участие 90 женщин.

Все добровольцы были разделены на 3 группы: экспериментальную (массаж с эфирным маслом по 30 минут дважды в неделю на протяжении 4 недель), группу плацебо (массаж обычным маслом по такому же расписанию) и контрольную (никакого лечения).

По завершении 4 недель результаты показали, что психологическое состояние всех женщин в первых двух группах улучшилось, однако в экспериментальной группе показатели были значительно лучше группы плацебо.

Таким образом, массаж способен улучшить психологическое состояние женщин в период менопаузы, но эфирное масло значительно усиливает эффект от массажа (Taavoni, Darsareh, Joolaee, Haghani, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, 2013).

 2 года спустя, в 2015, схожее исследование было вновь проведено в Иране. 120 испытуемых были так же разделены на 3 группы, 2 из них ходили на массаж (обычный или с эфирным маслом герани один раз в неделю по 30 минут, а третья, контрольная, не получала никакого лечения.

Результаты данного исследования также подтвердили тот факт, что эфирное масло (в данном случае масло герани) может способствовать лечению депрессии у женщин в период менопаузы (Lotfipur Rafsanjani S M, Vaziri Nejad R, Ismailzadeh S, Ansari Jaberi A, Bekhradi R, Rafsanjan University of Medical Sciences, Iran, 2015).   

 Аналогичные результаты показало и другое исследование 2007 года, проведенное в Корее. Женщины из контрольной группы ходили на массаж с грейпфрутовым маслом и кипарисовым маслом раз в неделю, а также массировали себя самостоятельно 5 раз в неделю.

В данном исследовании акцент делался не только на изменение самоощущения добровольцев, но и на уменьшение брюшного жира.

Согласно результатам, кроме изменения в положительную сторону самоощущения женщин, также было отмечено уменьшение количества брюшного жира и растяжек на животе (Kim, Department of Nursing, Wonkwang Health Science College, Korea, 2007).

 У многих женщин во время менопаузы появляются так называемые приливы – несколько раз в день резко поднимается температура, учащается пульс, и кровь приливает к верхней части тела и лицу.

В двойном слепом исследовании, проведенном в Иране в прошлом году, 100 женщин, обратившихся в клиники с проблемой приливов, были разделены на 2 группы.

Первая вдыхала масло лаванды дважды в день по 20 минут на протяжении 12 недель, контрольная группа получала разбавленное молоко по такому же графику.  Согласно результатам, подобное лечение с лавандой является эффективным для лечения приливов.

У женщин из экспериментальной группы наблюдались значительные улучшения (Kazemzadeh, Nikjou, Rostamnegad , Norouzi,  Ardabil University of Medical Sciences, Ardabil, Iran, 2016).

 В Корее в 2014 году было проведено еще одно интересное исследование. 63 женщины в течение 5 дней дважды в день по 5 минут вдыхали масло нероли или миндальное масло (группа плацебо).

По результатам исследования в экспериментальной группе симптомы менопаузы стали значительно менее выраженными, давление стало значительно ниже, так же как и уровень стресса, кроме того, увеличилось сексуальное влечение испытуемых.

Это исследование демонстрирует огромный потенциал для дальнейшего использования масла нероли для борьбы с симптомами менопаузы (Seo Yeon Choi, Purum Kang, Hui Su Lee, Geun Hee Seol, Department of Basic Nursing Science, School of Nursing, Korea, 2014).  

Итак, по данным исследованиям эфирные масла могут значительно облегчить некоторые из симптомов менопаузы, как физические, так и эмоциональные. Важно помнить, что климакс – это естественный этап в функционировании женского организма  Необходимо принять данные изменения со спокойствием и по возможности облегчить переход в новый статус с помощью ароматерапии.     

 

Валерия (Aromashka team)27 ноября 2017 в 8:17

2017-11-27 08:17:00

Источник: https://www.aromashka.ru/aromaterapi-i-menopauza.html

Мед-Центр Сердечко
Добавить комментарий