ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

ромашковый чай – Самое интересное в блогах

ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

Н_Филина Четверг, 21 Июля 2016 г. 12:37 (ссылка)

Польза ромашкового чая была известна на протяжении сотен лет; от потери веса, до помощи в бессоннице. Не только ромашка, но и чай из неё даёт много пользы для здоровья, к тому же он имеет превосходный вкус. Так вот, предлагаем вам десять наиболее полезных свойств ромашкового чая.

Муся_Одуванчик Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 12:56 (ссылка)

Хочу предложить Вам замечательный чай, который снижает аппетит. С его помощью за 7  месяцев можно скинуть 15 лишних килограмм.

Готовить его надо ежедневно.

Возьмите термос и налейте в него один литр ромашкового чая, затем добавьте пять чайных ложек мёда, три чайных ложки лимонного сока и одну столовую ложку яблочного уксуса.

Пить такой чай надо каждый день и, когда захочется кушать!

Velaska Вторник, 23 Февраля 2016 г. 12:00 (ссылка)

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4.

Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7.

Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

звездачет Четверг, 11 Февраля 2016 г. 22:54 (ссылка)

Ромашковый чай – первое лекарство для успокоения нервов. Для ежедневного употребления рекомендуется 3 – 4 чашки чая, с закладкой на каждую по 2 – 3 ст. ложки сухой травы.

Седативные свойства напитка, проверенные на животных, ярко проявляются из – за содержания флавоноида хризина.

Стрессы, нервные перенапряжения, приступы паники, беспричинное чувство тревоги, переутомления, бессонница – все под силу чудодейственному растению, растущему практически под ногами/

галина5819 Пятница, 18 Декабря 2015 г. 07:22 (ссылка)

Казалось бы, что может быть проще ромашки? Но на самом деле, ромашка не так проста, как кажется. Об это знали ещё в античные времена.

Как лекарственное растение ромашку аптечную высоко ценили врачи Древней Греции и Рима.

В лекарственных и косметических целях используют цветочные корзинки ромашки, без стеблей, которые собирают в начале цветения, когда краевые язычковые цветки в корзинках расположены горизонтально.

zlata_alex Вторник, 11 Августа 2015 г. 21:13 (ссылка)
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

Даже заядлые курильщики смогут быстро бросить курить, пользуясь этим средством.

Итак, каждое утро перед тем, как выкурить первую сигарету, заварите чай из аптечной ромашки и выпейте его натощак. Выпив, тут же закурите. После нескольких таких утренних процедур выработается стойкое отвращение к курению.

Для приготовления чая надо залить стаканом кипятка 2 ст. л. цветков ромашки, настоять 15-20 минут, а затем процедить.

vipstart Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 20:33 (ссылка)

 Пить обязательно!!!

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Идеи для роста и развития

Холистика (Автор -Хиллит) Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 21:47 (ссылка)

автор: Кристина Бауэр

Исследователи медицинского факультета Техасского университета в Галвестоне обнаружили, что употребление чая из ромашки связано со снижением риска смерти от всех причин у женщин старше 65 Полученные результаты были опубликованы в последнем номере издания The Gerontologist.

Ромашка является одним из старейших, наиболее широко используемых и хорошо документированных лекарственных растений в мире, она рекомендована для применения в различных целебных формах. В настоящее время ромашка широко используется в качестве растительного лекарственного средства в во многих странах мира – от Латинской Америки до Европы. 

Читать далее…Laplanderia Вторник, 24 Февраля 2015 г. 20:50 (ссылка)

Мыло уже почти созрело, а я ещё только о нём решила рассказать…

Ну, что сказать, простенькое мыльце а-ля деревенский стиль. Простое и душевное… заказчица довольна. Что самое главное в данном прожекте. Читать далее…

Greenali Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 11:40 (ссылка)

Мятный чай

Основным компонентом мятного чая является ментол. Благодаря ментолу можно снизить давление, улучшить работу сердечной мышцы. Такой чай полезно пить при атеросклерозе, стенокардии, гипертонии. К тому же, мятный чай отлично справляется с головной болью, помогает снизить колики, возникающие в желудке. Кормящим мамам стоит знать, что мята снижает лактацию.

Ромашковый чай

Если вы сильно взволнованы или нервничаете, то ромашка придет на помощь! Она поможет успокоить нервы и спазмы в желудке. Издавна ромашку, наряду с мятой, считают природным антидепрессантом. Она помогает избежать бессонницы. Ромашковый чай обладает противовоспалительным действием, помогает при болезненных критических днях.

Чай с можжевельником

Этот чудесный чай поможет очистить организм от токсинов. Он является мочегонным. Можжевельник обладает антисептическими свойствами, используется в ходе лечения воспалительных процессов мочевых путей.

Зеленый чай

В состав зеленого чая входит около 500 различных элементов, в том числе и витаминов, органических соединений, антиоксидантов. Все они помогают эффективно бороться с вредными факторами, которые окружают человека.

Зеленый чай содержит большое количество кофеина, способного активизировать мозговую активность и взбодрить.

Такой чай лучше не пить на ночь, если вы страдаете от бессонницы, тахикардии, повышенной возбудимости, нервного истощения.

Имбирный чай

Имбирный чай благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, способен разжижать кровь, укреплять кровеносные сосуды и мышцу сердца. Полезен для пищеварительной системы, головного мозга. Чудесно справляется с очищением дыхательных путей, согревает. Не стоит пить на ночь, так как этот напиток обладает мощными тонизирующими свойствами.

Мелисса лимонная

Чай вызывает аппетит, поэтому не увлекайтесь. Пейте его просто, чтобы улучшить настроение и разнообразить рацион полезных напитков. Мелиса богата антиоксидантами, так что обязательно включите ее свою домашнюю аптечку и заваривайте чай при желании.

Лучшие диеты, здоровое питание и советы для похудения предлагает портал Evehealth на своих страничках. Онлайн журнал для тех, кто хочет всегда выглядеть привлекательно и молодо! Что включить в свой рацион питания, опираясь на индивидуальные особенности организма? Рекомендации рецепты, советы, диеты – читайте и воплощайте свои мечты в реальность.

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »Страницы: 1 2 [3] 4 5 …. 10

Источник: https://www.liveinternet.ru/tags/%D0%EE%EC%E0%F8%EA%EE%E2%FB%E9+%F7%E0%E9/page3.html

Фитотерапия, используемая при никотиновой абстиненции, а также при заболеваниях, связанных с курением / Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

  • Лечебные ванны из лекарственных трав
  • Когда человек бросает курить, у него могут появиться симптомы никотиновой абстиненции: повышенный аппетит (особенно к сладкому), головные боли, бессонница, тревожность, запоры, сильный кашель и др. Я предлагаю вам некоторые лекарственные растения и сборы, которые помогут вам бороться с этими неприятными проявлениями никотиновой зависимости.

    Для уменьшения аппетита можно применять следующие средства:

    • Экстракт кукурузных рылец по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой.

    • Настой и отвар кукурузных рылец по 1 ст. л. 4–5 раз в день до еды.

    • Крепкий настой фенхеля (сладкий укроп). Пить вместо чая.

    • Жевание зеленых листьев фенхеля также уменьшает аппетит.

    • Крепкий настой листьев одуванчика. Пить его нужно 2–3 раза в день.

    • Кроме лекарственных растений, для похудения можно использовать картофельный сок. Каждое утро выпивать 1 стакан.

    При нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице можно использовать успокоительный чай (в частях):

    • Листья мяты – 2, листья вахты – 2, корень валерианы – 1, шишки хмеля – 1, цветы ромашки – 1, плоды тмина – 1, плоды фенхеля – 1, трава пустырника – 1, корневище пырея – 2, корень солодки – 2.

    2 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 минут. Процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.

    При хронических бронхитах (в граммах)

    • Алтей лекарственный (корень, корневища) – 30,0, солодка голая (корень) – 10,0, мать-и-мачеха (листья) – 15,0, подорожник большой (листья) – 15,0.

    1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 3–4 часа. Принимать по 2 ст. л. через каждые 2–3 часа.

    • Алтей (корень) – 20,0, мать-и-мачеха (листья) – 20,0, душица (трава) – 10,0.

    1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1/2 стакана через 2–3 часа (при сухом частом кашле).

    • Шалфей (лист) – 20,0, анис (плоды) – 20,0, сосновые почки – 20,0, алтей (корень) – 20,0, солодка (корень) – 20,0 (при сухом частом кашле с затрудненным дыханием).

    1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 3–4 часа. Принимать по 2 ст. л. через каждые 2–3 часа.

    При бронхоспазме (в граммах)

    • Ромашка аптечная (цветочные корзинки) – 10,0, крапива двудомная (листья) – 10,0, подорожник большой (листья) – 15,0, эфедра (трава) – 10,0, спорыш (трава) – 10,0, череда трехраздельная (трава) – 30,0, береза (почки или листья) – 15,0.

    20,0 сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5—10 минут. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды.

    Слабительные сборы (в граммах)

    • Ревень (корень) – 10,0, чистотел (корень) – 10,0, крушина (кора) – 10,0, ромашка (цветки) – 10,0, пастушья сумка (трава) – 10,0, золототысячник (трава) – 10,0, копытень (листья) – 10,0.

    1 ст. л. заварить одним стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и принять в 2 приема вечером (с промежутками в 4 часа).

    • Крушина (кора) – 30,0, тысячелистник (трава) – 10,0, крапива (листья) – 20,0.

    1 ст. л. залить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по стакана на ночь.

    Стимулирует обмен веществ следующий сбор (в граммах):

    • Плоды фенхеля – 15 г, цветки ромашки аптечной – 15 г, липовый цвет, листья мяты перечной – 20 г.

    10 г смеси залить 1 стаканом кипятка. Нагревать на водяной бане 15 минут, охладить в течение 15 минут, сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

    В качестве мочегонного средства можно использовать сбор (в граммах):

    • Листья березы – 5,0, листья мать-и-мачехи – 5,0, листья ежевики – 40,0.

    1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение ночи. Настой принимать утром и в обед по 1 стакану.

    Лекарственные растения и их прописи, используемые при гипертонической болезни

    Для лечения и в целях профилактики гипертонической болезни применяют: рябину черноплодную, пустырник, сушеницу топяную, корень аира, астрагал густоцветковый, лист березы, боярышник, валериану, донник, душицу, землянику, календулу, лен, липу, мелиссу, мяту, пастушью сумку, подорожник, солодку горькую, спорыш, укроп, чернику, шиповник, щавель конский. Предлагаю вашему вниманию следующие сборы (в граммах):

    • Трава пустырника пятилопастного – 4,0, трава сушеницы топяной – 2,0, плоды боярышника колючего – 1,0, лист мяты перечной – 2,0.

    • Трава пастушьей сумки обыкновенной – 1,0, плоды рябины черноплодной – 1,0, семя укропа аптечного – 1,0, семя льна обыкновенного – 2,0, листья земляники лесной – 2,0.

    • Трава пустырника пятилопастного – 5,0, плоды боярышника колючего – 2,0, листья мячы перечной – 1,0, трава горца птичьего – 1,0, корень аира болотного – 1,0.

    Для приготовления лекарственного питья 2–3 ст. л. смеси залить 2–2,5 стакана кипятка. Принимать по 3–4 ст. л. 4 раза в день.

    При атеросклерозе (в граммах)

    • Земляника (лесная) – 5,0, хвощ полевой (побеги) – 10,0, зверобой продырявленный (трава) – 10,0, мать-и-мачеха (листья) – 10,0, чебрец (трава) – 20,0, укроп (семена) – 20,0, сушеница лесная (трава) – 30,0, пустырник (трава) – 30,0. 5–6 г смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

    • Береза белая (листья), почки – 5,0, донник лекарственный – 10,0, солодка голая (корень) – 10,0, лен посевной (семена) – 20,0, душица обыкновенная (трава) – 20,0, мать-и-мачеха (листья) – 20,0, подорожник большой (листья) – 20,0, хвощ полевой (побеги) – 30,0, шалфей лекарственный (трава) – 30,0, сушеница лесная (трава) – 30,0, укроп огородный (трава, семена) – 30,0, шиповник (плоды) – 50,0, бессмертник песчаный (трава) – 30,0.

    1 ст. л. заварить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды (при головных болях и шуме в ушах).

    • Одуванчик (корни) – 20,0, пырей ползучий (корневища) – 20,0, тысячелистник (трава) – 20,0.

    1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 часа. Принимать по 3–4 стакана перед завтраком.

    При нарушении ритма сердца рекомендуются следующие сборы (в граммах):

    • Листья вахты трехлистной – 30,0, листья мяты перечной – 30,0, корень валерианы – 30,0.

    Настой готовят из расчета 1 ст. л. на стакан кипятка. Принимают за 30–40 минут до сна по 1 стакану настоя.

    • Кора крушины – 40,0, цветки ромашки аптечной – 40,0.

    Настой готовят из расчета 1 ст. л. сбора на стакан кипятка. Вечером выпивают 1–2 стакана настоя.

    • Листья вахты трехлистной – 20,0, листья мяты перечной – 20,0, корень дягиля – 30,0, корень валерианы – 25,0, плоды тмина – 25,0.

    Отвар принимают вечером по 1 стакану.

    При сердечно-сосудистых заболеваниях

    • Взять по 1 стакану соков моркови, хрена и 1 стакан меда, добавить сок 1 лимона. Тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. за час до еды при гипертонии.

    • Взять по 1 стакану соков моркови, столовой свеклы, хрена и 1 стакан меда. Смешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, за час до еды. Курс лечения гипертонии – 2 месяца.

    • Смешать в равных частях мед и сок красной свеклы. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в сутки при гипертонии.

    При болях в сердце (в частях)

    • Трава полыни, морская капуста, листья земляники, трава донника – по 1, трава вероники, цветки календулы, плоды шиповника, трава шалфея – по 2, лист мяты перечной – 3, плоды боярышника – 5.

    • Корни валерианы, лист вахты – по 1, плоды шиповника, паслена, цветы пижмы, трава первоцвета, мелиссы, мать-и-мачехи, ландыша, душицы – по 2, трава зверобоя – 3.

    • Корни валерианы, трава чистотела, трава фиалки, трава ландыша, плоды мордовника – по 2, трава сушеницы топяной – 4, трава зверобоя – 5.

    • Морская капуста, трава крапивы, донника – по 1, плоды шиповника, шишки хмеля, лист мяты перечной, вахты – по 2, трава душицы – 3, плоды боярышника – 5.

    • Лист толокнянки, трава ружье, цветы ромашки, морская капуста – по 1, трава донника, шалфея, лист мяты, корень солодки, плоды шиповника – по 2, плоды боярышника – 5.

    Все эти сборы запаривают традиционно (ложка смеси на стакан кипятка), настаивают. Настой пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

    При головных болях

    • Ложку сухих цветков бузины сибирской заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Принимают такое снадобье по 1/4 стакана, желательно с медом, 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

    • 1 ч. л. измельченного корня девясила заливают стаканом холодной воды, настаивают 10 часов. Отцеженный настой принимают по 1/4 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.

    • 1 ст. л. травы зверобоя заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, процеживают, употребляют по 1/4 стакана 3 раза в день.

    • 1 ст. л. цветков клевера лугового запаривают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.

    • Свежеотжатый из ягод черной смородины сок нужно пить по У4 стакана 3 раза в день.

    • Любисток, белокачанная капуста, сирень быстро устраняют боль. Их листья нужно приложить к больному месту, а также обложить виски, затылочные выемки. Листья нужно немного растереть.

    Ванны с отваром лекарственных трав можно принимать один раз в неделю продолжительностью 20–30 минут. Не принимайте ванну сразу после еды. Голова и грудная клетка должны быть над водой.

    От бессонницы

    Положительный успокаивающий и расслабляющий эффект дают «снотворные» душистые ванны с добавлением в теплую воду масел: лавандового – 5 капель, ромашкового и апельсинового – по 2 капли.

    Ванна молодости

    3—5 г пихтового масла на ванну горячей воды – и вы как бы заново рождаетесь, становитесь молодыми и энергичными. Продолжительность 30 минут.

    При нарушениях нервной системы

    • Цвет ромашки залить холодной водой, прокипятить 10 минут. Для полной ванны 0,5 кг сырья, для сидячей – 150 г.

    • 1–1,2 кг отрубей, для половинной – 750 г. Отруби залить холодной водой и проварить минут пять, отстоять, процедить, влить в приготовленную воду.

    • 500 г сырья валерианы запарить крутым кипятком, прокипятить, несколько минут настоять, влить в приготовленную воду.

    При астении

    • Измельченный корень пырея ползучего заливают кипятком (500: 1000) и кипятят 15 минут. Потом процеживают и выливают в ванну (36–37 °C). Принимают ванну на протяжении 12–15 минут перед сном. Курс лечения – 12–14 дней.

    При избыточном весе

    • Измельченный корень валерианы лекарственной заливают холодной водой (30: 1000), настаивают на протяжении часа, кипятят 20 минут, дают отстояться 5 минут, процеживают и выливают в ванну (36–36,5 °C). Курс лечения – 12–14 дней. Принимают перед сном. Эту ванну можно также использовать при неврозах, климаксе, ревматизме, импотенции.

    • Сухие листья и перемолотые корни бузины черной заливают литром кипятка (30: 1000) и настаивают 2 часа. После этого настой процеживают и выливают в ванну. Температура воды в ней 36–27 «С. Курс лечения – 10–12 дней. Такую ванну лучше принимать перед сном на протяжении 15 минут. Дополнительные показания: ревматизм и подагра.

    • Измельченное корневище девясила высокого заливают холодной водой и настаивают 3 часа, потом отваривают 20 минут, процеживают и выливают в ванну (36–37 °C). На приготовление одной ванны используют 50–60 г корневища девясила. Курс лечения – 12–16 дней. Показания: лишний вес, ревматизм, сахарный диабет, подагра.

    • Измельчают корень перстача гусиного, заливают кипятком (50: 1000) и кипятят 30 минут. Потом процеживают, выливают в ванну (37 °C). Ванну принимают днем. Курс лечения – 12–16 дней. Показания: лишний вес, климакс.

    Во время голодания рекомендуется ежедневно принимать ванны с примесью сушеных трав.

    • Наберите сенной трухи, залейте ее холодной водой, доведите до кипения и кипятите полчаса. Отвар добавляют в ванну, которая благотворно влияет на весь организм. Для полной ванны – 1 кг трухи, для сидячей – 1/4 кг, для ванны рук или ног – 4 горсти. Температура ванны – 37 °C, время от 5 до 10 минут. При заболеваниях сердца ванны надо принимать через день.

    Успокаивающая ванна

    • Ванны с экстрактом из сосновых игл обладают успокаивающим действием при повышенной раздражительности, укрепляют сердце и нервы, нормализуют сон. Наберите иглы, веточки, шишки, залейте холодной водой и кипятите полчаса, затем закройте и настаивайте 12 часов. Готовый экстракт влейте в ванну, время приема 10–15 минут.

    Общеукрепляющая ванна

    • Трава володушка золотистая – 2 части, клевер луговой – 2, корневище пырея ползучего – 5, спорыш – 3, хвощ полевой – 3, хвоя кедра, пихты или сосны – 12, череда – 3 части. 500–700 г высушенной смеси заливают 8—10 л холодной воды, прокипятив, настаивают 40–60 минут и, процедив, вливают в ванну, разбавляя водой до нужного объема, температура – 37 °C, время приема 5—10 минут.

    Ванна с чаем

    • Тонизирует, придает коже цвет легкого загара. Заваривают 4 десертные ложки черного чая в 0,25 л воды, настаивают 10 минут.

    Солевая ванна

    • Стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи ванна с морской или поваренной солью (200–300 г соли на одну ванну). Солевые ванны полезны тем, кто борется с лишним весом. Оптимальная температура для такой ванны 20–30 «С.

    Источник: http://www.k2x2.info/samosovershenstvovanie/kak_legko_brosit_kurit_i_ne_popravitsja_unikalnaja_avtorskaja_metodika/p18.php

    Как бросить курить? Народные средства

    ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

    Но если вы все-таки решили, что привычка не должна управлять вашей жизнью и вашим здоровьем, то народная медицина поможет вам преодолеть свою зависимость.

    Настои для питья

    Смешайте по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залейте смесь 1 л воды и доведите до кипения. Кипятите 10 минут, затем вылейте в термос. Пусть смесь настаивается в течение ночи, затем процедите. Пейте по 100 мл 3−4 раза в день до еды. Употребляйте до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

    Заварите 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, доведите до кипения. Настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте смесь по 0,25 стакана 4−5 раз в день в течение 3−4 недель.

    Смешайте сок лопуха (лопух должен быть собран до цветения, давите его из стеблей и корней) с водой или картофельным соком в соотношении 1:1 и принимайте на ночь в течение двух недель. Через это время смесь выработает отвращение к никотину.

    Залейте 1 столовую ложку измельченных зерен овса 2 стаканами теплой кипяченой воды и настаивайте ночь. Утром прокипятите в течение 5−10 минут, процедите. Пейте как чай.

    Смешайте в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпьте в термос 3 столовые ложки смеси и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1−2 часа, процедите. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

    Залейте 1 столовую ложку листьев эвкалипта 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа. Затем процедите и добавьте по 1 столовой ложке меда и глицерина. Принимайте по 50 мл 5−7 раз в день в течение месяца.

    Смешать в равных пропорциях листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Принимайте в течение месяца за полчаса до еды.

    Измельчите листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной в соотношении 1:1:2. Залейте 2−3 столовые ложки этой смеси 0,5 литрами крутого кипятка в термосе. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Смешайте 1 чайную ложку черного чая с 0,5 чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Храните эту смесь в плотно закрытой стеклянной посуде, заваривайте при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на 2 стакана кипятка. После заварки настаивайте смесь в течение 8−10 минут.

    Средства для жевания

    Нарежьте по размеру сигарет молодые побеги черемухи. Положите их на сутки в холодильник, затем набейте ими пустую пачку. При желании закурить берите такую «сигарету» в рот и жуйте.

    Отвыкнуть от курения поможет жевание смолки плодовых деревьев — вишни, яблони и абрикоса. Этот народный метод также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.

    Можно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса, чернослива. Только не стоит злоупотреблять много чернослива, поскольку он еще является слабительным.

    При появлении желания закурить жуйте свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

    Вместо табака

    Вместо табака можно набивать сигареты различными травами. Например, используйте чабрец, богородскую траву, пижму. Или возьмите следующую смесь: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.

    Заменить табак также можно высушенной и мелко нарезанной оболочкой кокосового ореха.

    В Индии для бросающих курить создали специальные сигареты на основе бамбука. В их состав входят гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик, а в качестве сигаретной бумаги используют листья эвкалипта.

    Растворы для полоскания

    Смешайте листья черной смородины, мяты перечной и душисты обыкновенной в соотношении 1:2:2. Залейте 3 столовые ложки сухой измельченной смеси в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивайте 45 минут и процедите. Используйте для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.

    Используйте для полоскания рта отвар пустырника. Смешайте 1 столовую ложку смеси на стакан кипящей воды, прокипятите в течение 3−4 минут, процедите.

    Каждый раз, когда возникает желание курить, полоскайте рот 0,1%-м раствором серебра. У вас возникнет неприятный металлический привкус во рту после курения, который отобьет желание курить.

    Полоскайте рот раствором соды — 1 столовая ложка на 200 мл воды.

    Смешайте корень аира и листья мяты перечной в пропорции 2:1. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 1−2 часа в термосе. Процедите и используйте для полоскания рта при возникновении желания закурить.

    Залейте 10 г корневищ змеевика 200 мл кипятка. Дайте смеси настояться, затем процедите и используйте для полоскания рта 4−8 раз в день перед курением.

    Продукты для отвыкания от курения

    Можно использовать следующую диету, которая поможет избавиться от зависимости. В течение трех дней кушайте только яблоки в любом виде и подсушенный черный хлеб. Пейте травяной чай, к примеру, с мятой или ромашкой.

    Сельдерей, морковь, кабачки, огурцы и баклажаны снижают интенсивность никотиновой зависимости. Напротив, не стоит есть горох и кукурузу, поскольку глюкоза может усилить желание закурить, стимулируя те участки мозга, которые ответственны за удовольствие.

    Также бросить курить может помочь молоко. Если перед курением выпить стакан молока, то от сигареты будет чувствоваться горький привкус, который может подтолкнуть на отказ от курения.

    Поскольку сигареты разрушают витамины в организме, то пейте больше апельсинового сока и ешьте фрукты (апельсины, лимоны, гранаты). Вы не только восполните недостающие элементы, но и быстрее откажетесь от никотина.

    Итак, если вы твердо решили бросить курить, то народные средства помогут вам благополучно пережить период отвыкания. Удачи!

    Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/50380/

    Польза и вред чая с ромашкой

    ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ ПО УТРАМ НАДО ПИТЬ

    В сезон простуд цветками этого растения следует запастись каждой семье.

    Ромашковый чай продается не только в каждой аптеке, его сегодня можно найти и на полках самого обычного магазина, как в чистом виде, так и в виде добавок к другим травам. Этот цветок давно пользуется спросом благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Сегодня хотелось бы подробнее рассмотреть полезные свойства этого напитка.

    Чудодейственные эффекты ромашки в процессе лечения самых разных заболеваний известны давно.

    Чаем, настоем и отваром этого красивого цветка испокон веков лечили простуду, головную боль и желудочные расстройства.

    К слову, полезные свойства компонентов, которые содержатся в ромашке, признала и традиционная медицина. Врачи часто советуют ее в качестве дополнительного средства при лечении многих болезней.

    Чем же богата любовная прорицательница?!

    В цветках ромашки содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамина группы В, бета-каротин, холин, а также железо, цинк, фтор, кальций, марганец, магний, калий и натрий. Кроме того, чаи и отвары из нее подарят организму фитонциды, антиоксиданты и эфирные масла. Напитки из ромашки еще и низкокалорийны: в одной чашке чая содержится всего 1 килокалория.

    Полезные свойства ромашкового чая:

    • противовоспалительное;

    • спазмолитическое;

    • обезболивающее;

    • успокоительное;

    • обеззараживающее;

    • желчегонное;

    • потогонное;

    • мочегонное.

    Особенно полезен чай с ромашкой при синдроме раздраженного кишечника. Напитки из этих цветков советуют использовать в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ромашка снижает спазмы гладкой мускулатуры. Благодаря ее свойствам, человек перестает ощущать боль в области желудка и кишечника.

    «Любые проблемы с пищеварением лечу ромашкой. Помогает и мне, и детям. Даже грудничкам рекомендуют отвар для устранения коликов и вздутия, что уж говорить о взрослых. У меня на даче растет целая грядка аптечной ромашки, и я на протяжении всего лета собирают с нее цветки», — делится на одном из форумов пользователь Ирина.

    В случае обнаружения небольшого размера камней в почках или желчном пузыре врачи также советуют пить ромашковый чай ежедневно в течение 1-2 месяцев. Это поспособствует движению песка и камней, а также очистит почечные и желчегонные протоки. Поможет цветок справиться и с раздражениями и легкими воспалениями каналов.

    Положительное воздействие цветки растения окажут и на печень. Ромашка выведет из нее накопившиеся токсины и шлаки.

    При частых головных болях и мигренях также советуют ввести в свой рацион ромашковый чай. Полезные вещества, содержащиеся в растении, снимут спазмы сосудов, успокоят нервы и выровняют эмоциональный фон. К тому же, напиток из ромашки поможет расслабиться во время интенсивных умственных нагрузках.

    Чаще всего о ромашке, несомненно, вспоминают в сезоны простуд. Чай из ее цветков хорошо смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обладает обеззараживающими свойствами, поможет снять воспаление и заживит мелкие ранки.

    Ромашка позволит справиться с целым рядом заболеваний: ОРВИ и ОРЗ, гастрит, колит, расстройства желудка, цистит, уретрит, сахарный диабет, депрессия, бессонница, атеросклероз, метеоризм, ангина.

    «Ставлю этому замечательному цветку только плюсы. Очень ароматный чай из него получается. Он спасает нашу семью от простуд и вирусов, проблем с животиками у детей, стоит на страже молодости и красоты. У него широкий спектр применения», — делится молодая мама Оксана.

    Поможет ромашка при зубной боли и воспалении десен, снизит уровень холестерина и, конечно же, поможет повысить иммунитет. Широкое применение отвары получила в косметологии. Те, кто следит за своим внешним видом, давно оценили ее противовоспалительные и омолаживающие свойства. Ромашку добавляют в кремы и маски для лица.

    Пить ромашковый чай советуют не только во время лечения болезней. Она полезна и здоровому человеку в качестве профилактики воспалений.

    Но не стоит забывать о том, что у любого, даже самого чудодейственного, средства есть противопоказания. В случае с ромашкой их не так много, но забывать о них не стоит.

    Напитки из этого целебного растения нанесут больше вреда, чем пользы при наличии аллергии на ее компоненты, при частом употреблении в больших количествах, при больших камнях в почках или желчном пузыре.

    В некоторых случаях чай может вызвать расстройства пищеварения и диарею. Стоит забыть о ромашке во время приема средств, разжижающих кровь, и диуретиков.

    Людям, которые систематически употребляют успокоительные лекарства и седативные препараты, тоже не стоит налегать на ромашку. Растение усилит их действие и может навредить.

    Как же заварить ромашку?

    Рецепт прост: на кружку в 200 мл достаточно одной чайной ложки размельченных высушенных цветков: залить кипятком и настоять в течение 7-10 минут. В чайный букет к ромашке можно также добавить мяту, мелиссу, валериану, зверобой и другие травы. Все зависти от эффекта, которого вы хотите добиться.

    Берегите свой здоровье и помогайте организму справляться с внешними негативными воздействиями. В помощь Вам — ромашковый чай!

    Источник: https://www.1obl.ru/articles/sovety-redaktsii/polza-i-vred-chaya-s-romashkoy/

    Мед-Центр Сердечко
    Добавить комментарий